سيدتي
1- اذا كانت شفتك العلوية رقيقة أو مستقيمة فأ ضيفي من خارج حدودها مما يعطيها بعض الأ ستدارة بحيث تتناسب مع الشفة السفلى
2- اذا كانت شفتاك ضخمتين وتحتاجان الي تنحيف , فارسمي بعناية وبو ساطة الريشة حدود الأ حمر داخل الشفة ولا تجاوزي حدها0
3- اذا كانت شفتايك بالعكس رقيقيان فارسمي الاحمر خارج حدود الشفتين لتظهرا ضخمتين ولكن حا فظي دائما على شكلها00
4- اذا كانت شفتك السفلية متدلية فا قطعيالانحناء بخطوط مستقيمة من مركز الشفة نحو الزوايا00
5- اذا كانت شفتك السفلية دقيقة ورقيقة فارسمي الاحمر خارج حدودها مع اعطائها انحناء ودورانا يتناسب مع الشفة العليا00
6- اذا كان فمك مائلا فأضيفي أحمر الشفاه الى القسم المائل الرقيق كي تصححي الاعوجاج000
خبير الميك أب جورج قرداحي(لازم يكون عنده خبره مادامه لبناني).يقدم لكم هذا الموضوع الذي يهم كثير من النساء.
من أجل شفاة جميلة
****كيف يمكن الابقاء على أحمر الشفاة أطول مدة ممكنة؟****
يمكن طبعا استعمال الأنواع التي تبقى طويلا ، لكنها غالبا ماتكون جافة. ولكن يمكن اتباع نصائح بسيطة تساعد على ابقاء أحمر الشفاة العادي فترة أطول.
ضعي قليلا من مادة الفازلين على فرشاة أسنان جافة و مرريها على شفتيك وذلك لازالة أي جلد ميت وتنعيم جلد الشفتين.
عند وضع كريم الأساس لاتترددي في وضع القليل منه على شفتيك قبل طلائهما بأحمر الشفاة.
مرري أحمر الشفاة مرات عدة على شفتيك لاشباعهما باللون.
ارسمي أخيراَ حدود شفتيك بقلم لايتضارب لونه مع لون بشرتك.
****هل من الضروري استخدام قلم تحديد الشفاة؟****
نعم، هذا ضروري ، خصوصاَ عند استعمال أحمر شفاة داكن اللون .
فهو يحول دون خروج أحمر الشفاة على جوانب الفم.
ويوجد اليوم أقلام عريضة ناعمة جداَ يمكن استخدامها كأحمر شفاة ولاتعطي انطباعاَ بوجود خطوط حادة فاصلة حول الشفتين.
تحاشي في جميع الأحوال استخدام أقلام ذات ألوان أغمق بكثير من لون شفتيك أو لون أحمر الشفاة الذي تستخدمينه...فهذه موضة قديمة وقبيحة.._
تخلطين المقادير وتفركين فيها جسمك كلة وتركيه لمدة ربع ساعة
بعدين أستحمي.....وبتشوفين الفرق
على أن تحاولين أستخدام رغوة خاصة للجسم
تعتبر الاظافر سجلا صحيا لحاله الجسم .. فبإمكان الطبيب ان يعرف
ما اذا كنت مصاب بمرض داخلي بمجرد النظر الى الأظافر الى لونها
والعلامات البضاء التي تظهر عليها والنظر الي قاعده الظفر حيث
توجدهاله بيضاء على شكل هلال فكلما كان الهلال واضح ازدادت قوة
الظفر وكلما صغر الهلال واضمحل دل ذلك على تدهور الصحه او وجود
خلل فيها...وتطرأ على الاظافر الكثير من التغيرات من اهمها:-
تشكو العديد من النساء من هشاشه اظافرهن وسهوله كسرها وهذا له
اسباب عده منها:
- كثرة تعرض الأظافر للماء والصابون.
- العنف في عمل الباديكير ممايؤدي الي تعريه الظفر من الغشاء
الرقيق .
- الاصابه بالأنيميا ونقص الكالسيوم.
تظهر على الأظافر تموجات مستعرضه يرجع سببها الى الاصاب
بالأكزيما ، والاصابه ببعض الامراض او الحميات.
تظهر على الاظافر وتتخذ عده اشكال من اكثرها الخط المستعرض
اسباب ظهورها:
- الاصابه باحدى الامراض الداخليه مثل الحمى..وارتفاع ضغط الدم.
- الانيميا ونقص الحديد.
- العنف في عمل الباديكير.
تصاب الاظافر بالانثناء الى اسفل وهذه الظاهره تدل علىاصابه
صاحبها بفقر الدم مع سوء الحاله الصحيه .
العنايه بالأظافر:-
في الاسبوع ثم دفع الجلدالملتصق بقاع الظفر وعدم ازالته.
قطرات الليمون وماء الاكسجين.
الكيميائيه لفترات متقاربه.
بوضع قليل من زيت الزيتون الدافيء في اناء ثم تغمس فيه
الاظافر لمده عشر دقائق او اقل.
لمده خمس دقائق.
قبل النوم
1-الأظافر سهله الكسر والتشقق: 2- تموج الأظافر :- 3- البقع البيضاء في الأظافر:- 4- الأظافر المقوسه :- 1- وضع الأظافر في ماء دافي لمده خمس دقائق بعد الاستحمام مره 2- العنايه بشكل الأظافر وتقليمها. 3- الاهتمام بنظافه الاظافر بشكل يومي. 4- ازاله اي بقع تكون عالقه بالأظافر وذلك باستعمال مزيج من 5- حاولي بقدر الامكان الاقلال من استخدام المانكير والمزيلات 6- استعملي الكريمات الملطفه للأظافر . 7- عليك القيام بعمل حمام زيتي للأظافر بمعدل مرتين شهريا وذلك 8- في حاله الاظافر سهله الكسر يتم غمس الاظافر في نصف ليمونه 9- داومي على استخدام زيت اللوز بوضعه على الاظافر كل لليل
لا تبالغي في وضع مساحيق التجميل: إن استخدام المساحيق بدون أية ضوابط ، وبدون معرفة مسبقة عن ما يحتويه المستحضر من مواد قد تؤدي في النهاية إلى زيادة نسبه التقشر في البشرة عن الحد الطبيعي.
بالإضافة إلى استخدام أكثر من ماركة تجارية في نفس الوقت قد يؤدي إلى تفاعل هذه المواد مع بعضها مما يؤدي إلى إصابة البشرة بالحساسية.
2. مارسي بعض التمارين الرياضية: إن ممارسه الرياضة لبعض الوقت كل يوم يزيد من تألق البشرة. كذلك فان التمارين الرياضية تزيد من تدفق الدم، الأمر الذي يؤدي إلى وصول كمية اكبر من الغذاء إلى خلايا البشرة، لكن من المهم جداً ضرورة الاغتسال بالماء الساخن بعد ممارسه الرياضة لان التعرق يؤدي إلى انسداد مسام الجلد مما يزيد الأمر تعقيداً.
3. لا تستخدمي الهاتف بكثرة: تلامس البشرة مع الجهاز قد يؤدي إلى الإصابة بالحساسية حول منطقه الفم و الذقن. لذلك إذا كنت مضطرة لاستخدام الهاتف لفترات طويلة، حاولي إبعاد سماعة التلفون عن هذه الناطق قدر الإمكان.
4. تفقدي جلدك باستمرار: تفقدي جلدك باسمرار بحثا عن شامات جديدة ظهرت مؤخرا لان ذلك قد يكون مؤشرا على بداية سرطان الجلد. إذا لاحظت ذلك سارعي إلى مراجعه أخصائي الجلد لان الموضوع جدي ولا يحتمل التأجيل.
و ينصح الأطباء جميع النساء اللواتي وصلن إلى سن الأربعين بإجراء فحص للجلد مرة واحدة سنوياً. بالإضافة إلى قيامك بالتأكد الدائم من عدم وجود أي تغييرات تطرأ على بشرتك.
5. تناولي الاغذيه الصحية: إن تناول موانع الأكسدة فيتامين (a,c,e) والتي تلعب دورا أساسيا في تخفيض احتمالات إصابة الجلد بأضرار أشعه الشمس و مقاومة السرطان ،مهم جدا في حياتك لذلك يجب تناولها بشكل دائم.
6. اشربي الماء بكثرة: إن شرب الماء بكثره يزيد من مستوى الرطوبة في الجلد مما يؤدي إلى زيادة نعومته و عدم تشققه. كذلك إن كنت تستخدمين بدائل السكر فان عليك مضاعفه كميه الماء التي تتناولينها في العادة.
7. أزيلي جميع مساحيق التجميل قبل النوم: إن بقاء المستحضرات التجميليه على الوجه أثناء النوم تؤدي إلى انسداد مسامات الجلد ، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور و الحساسية على البشره. قومي بتنظيف البشره جيدا قبل النوم باستخدام مستحضر خاص لا يحتوي على الصابون.
. العناية ببشرة وجهك
بشرة وجهك كنز من الكنوز اذا حفظتي عليها واعتنيتي بها استغنيتي عن اثقالها بالمستحضارت لاخفاء عيوبها وكسبتي بشرة رائعة لاتغزوها التجاعيد مبكرا
والبشرات انواع كما نعلم ولكل بشرة برنامج عناية خاص
.
- اولا البشرة الدهنية والمختلطة
البشرة الدهنية تعتبر من اكثر البشرات تعرضا للحبوب والبقع بالبشرة فاذا كانت الحبوب واثارها واضحة فكما قلت لك اذهبي الى طبيبة جلدية لتعالجها لك
اما اذا كانت البشرة تظهر فيها حبوب من فترة لاخرى وتختفي ولا تترك اثرا فعليك بالعناية بها ببرنامج يومي يخفف من الدهون وينظف البشرة جيدا
اما البشرة المختلطة تكون منطقة التي زون الانف والجبهة والذقن دهنية اما الباقي اما عادية او جافة
وللعناية اليومية بالبشرة الدهنية :
- غسل الوجه صباحا ومساء بغسول أو صابون خاص بالبشرة الدهنية وانصحك بصابونة كلينك او الجل تبع كلينك رائع للبشرة الدهنية
اوغسول بودي شوب بالاعشاب البحرية
- ثم اتباع هذه الخطوة باستعمال التونيك القابض للمسام من كلينك او الاعشاب البحرية من بودي شوب
- ثم وضع الكريم المرطب للبشرة الدهنية لانه بيكون فيه مادة خاصة بتنظيم الافرازات الدهنية
او المختلطة من كلينك او بودي شوب
* ملاحظة هامة :
يجب ان تكون جميع المستحضرات للبشرة من شركة واحدة فقط لتجدي الفعالية المرجوة.
- وللعناية الاسبوعية اذا كان قناع عادي عليك باستعمال البخار بعد تنظيف البشرة بالمنظف ثم تقشيرها ووضع القناع ثم التونيك او ماء الورد
- اما اذا كان القناع الطيني من كلينك للبشرة الدهنية والمختلطة ممكن تعملي التقشير قبل البخار اذا البشرة مافيها حبوب وبعدين تضعي القناع وبنفس الوقت عرضي بشرتك للبخار مدة عشر دقائق ثم اتركي القناع بدون بخار لمدة عشر دقائق ثم ازيليه باالماء الدافئ.
- وثم ضعي التونيك والمرطب
وانا افضل استخدام شركة كلينك عندها برنامج كامل للعناية بهذه البشرات ممتاز جدا جدا
والبخار ممكن تستعملي جهاز البخار مثل هذا
http://www.lakii.net/images/Mar05/aros_322.gif
او بوضع ماء مغلي بوسط قدر وتوجيه الوجه عليه مع وضع منشفه فوقه لحبس البخار
- وممكن وضع الاعشاب او الزيوت العطرية كزيت اللافندرالمعروف عنه جلب الاسترخاء وتنقية البشرة او وضع النعناع وقطرات من الليمون
وبعد البشرة الدهنية بصعوبة ورقة التعامل البشرة الحساسة
البشرة الحساسة نعتني بها نفس خطوات العناية اليومية بالبشرة الدهنية باستثناء التونك نستبدله بماء الورد المخفف بالماء لانه التونيك بيعمل حرقان للبشرة الحساسة
ونستعمل منتجات بودي شوب بالصبار اذا كانت البشرة حساسة وجافة اما اذا كانت حساسة ودهنية تستعملي منتجات كلينك او كلارنس
اما العناية الاسبوعية تكون بتنظيف البشرة بالمنظف ونستغني عن البخار واذا كان فيه روؤس سوداء نجيب قطن طبي ونضع عليه ماء دافئ ثم نعصره ونضعه على الرؤوس السوداء ثم بخفة ممكن تسستعملي الاداة الخاصة بازالة الرؤوس السوداء وهذه الخطوة للبشرة الدهنية لكثرة معاناتها من الروؤس السوداء
باستعمال هذه الاله نضغط بخفه على الرؤوس السوداء بعد تعقيم الاداة بالمسحة الطبيه ثم نمسح مكان النقطة السوداء باقطنة بها تونيك للبشرة الدهنية او بقطعة بها ماء ورد مخفف للبشرة الحساسة
ولانستعمل المقشر ابدا ابدا للبشرة الحساسه حتى لاتتهيج
بل نقوم باستعمال قناع مرطب ومغدي ومقشر بنفس الوقت مثل قناع بودي شوب المعدني للتقشير والتنظيف والترطيب او قناع من كلينك لنفس الغرض
وهذا القناع تبع بودي شوب
ونقوم بعد ذلك بازالة القناع بالماء الدافئ ثم نمسح الوجه بماء الورد المخفف بالماء البارد
البشرة الجافة
واكثر ما تحتاجه البشرة الجافة الترطيب والتغذية المستمرة حتى لاتهرم وتكبر بسرعة
تحتاج للعناية اليومية لللتنظيف بواسطة ميلك غني تم وضع التونيك والكريم المرطب الغني الخاص بالبشرة الدهنية
وهذه الخطوات كما سبق مرتين باليوم مع استعمال كريم الليل على الاقل ثلاث مرات اسبوعيا اذا كانت البشرة جافة وليس فيها اي خطوط اما اذا كانت تشكو من الخطوط والتجاعيد بسبب جفاف البشرة استعمليه يوميا
ومن افضل المنتجات للبشرة الجافة بلا منازع بالنسبة لي منتجات كلارنس يوجد لديها برنامج كامل للعناية اليومية والاسبوعية بالبشرة الجافة
وبالنسبة للعناية الاسبوعية نستخدم المنظف ثم المقشر الكريمي ثم القناع المرطب ثم التونيك اما البخار فهو غير ضروري وممكن يستعمل لمرة واحدة في الشهر
ويجب أن يكون القناع مرطب ومغذي بنفس الوقت
وهذي صورة مجموعة كلارينس للعناية اليومية بالبشرةالجافة
http://www.lakii.net/images/Mar05/aros_v_359.jpg
ويوجد عندهم مجموعة للبشرة شديدة الجفاف
واسهل بشرة البشرة العادية في العناية
وللعناية اليومية بها نحتاج منظف خفيف للبشرة وتونيك وكريم مرطب
والعناية الاسبوعية نستخدم منتجات لطيفة وناعمة للبشرة مثل منتجات نيفيا او اويل اف يولاي او كلارنس للعناية الاسبوعية واليومية
ونحتاج للتنظيف والتقشير الخفيف ووضع قنعاع مغذي للبشرة ثم التونيك ولانستعمل البخار الا مرتين بالشهر على حسب الحاجة
واذا كانت بشرتك من اي نوع وباهتة وخالية من النظارة استخدمي لها اي كريم او قناع يحتوي على احماض الفاكهة تجدي عليها هذا الرمزAHA لفوائدها العظيمة للبشرة
عدم استخدام غير القطن في تنظيف العينين
3-عدم الدعك وانما يكون ذلك بصوره لطيفه
4-وزعي الكريم حول العين وفركه بحركه دائريه من الداخل الى الخارج
وصولا الى الزاويه الخارجيه
5-بعد شطف العين نضع الماسك المخصص لدائرة العين
وصفه للتجاعيد:
نصف ملعقه صغيره زيت زيتون
بياض بيضه
ملعقه عصير الليمون
تخلط مع بعضهم وحطيها على وجهك لمده نصف ساعه ويشطف الوجه
وصفه مفيده للتجاعيد
ملعقه عسل
ملعقه من الجلسرين
يخلط العسل والجلسرين ويدهن به الوجه والرقبه ويترك لمده ساعه ثم يشطف بالماء بعد ان يزال بقطنه مبلله
فرك الوجه حتى يصبح نظيفاً.
لعل من أكبر الأخطاء التي نرتكبها بحق بشرتنا هي تلك الخدعة التي علمتنا أيها أمهاتنا أو ربما أصدقائنا، وهي فرك الوجه بقوة حتى يصبح نظيفاً. والحقيقة أن هذه الطريقة تسبب إزالة الطبقة المرطبة الطبيعية العازلة،
. والواقية عن بشرتنا. ويفضل استبدال هذه الطريقة القاسية باستخدام قطن لإزالة المكياج بواسطة كريم مرطب، ثم وضع القليل من ماء التنظيف على الوجه، أو غسل الوجه بماء دافئ، وصابون أساسه كريم. لحماية البشرة من الجفاف.
2. عدم وضع كريم واقي من الشمس خلال النهار.
وهذا الخطأ ترتكبه العديد من السيدات الأكبر من 40 سنة، اعتقاداً منهن أن الكريم الواقي، مجرد كماليات من كماليات موضة كريمات الوجه، والحقيقة أن الشمس في حالة تحول مستمر، وهكذا فالأشعة الضارة تسبب الضرر للجلد والبشرة بسهولة إذا لم تقومي تغطيتها بكريم واقي مناسب
. تمشيط الشعر 100 مرة قبل النوم.
تمشيط الشعر الطويل يمسد فروة الرأس ويزيد من إفرازات الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر أنعم وأكثر حيوية، ولكن التمشيط الزائد ضار جداً، لأنك تشدين المزيد من الشعر وتتسببين في تقصف الشعر بسهولة
4. التركيز على تجميل جزء فقط من الوجه،
مثلاً تحديد العيون، أو تحديد الشفاه، أو وضع كريم أساس فقط. ما الفائدة من وضع الماكياج إذا لم يكن متكاملاً. إذا وضعت ماسكارا فقط ولم تعتني بالشفاه فستبدو شفاهك باهتة، إذا لم تتشقق خلال النهار. لذلك أحرصي على عمل ماكياج متكامل دائماً. إذا كنت تحبين الماكياج الخفيف، طبقيها على كامل الوجه، كريم أساس خفيف، ماسكارا أو كحل خفيف، وشفاه لامعه. ولكن لا تقومي بتجميل جزء على حساب الأجزاء الأخرى لأنك ستبدين ناقصة الجمال.
5. وضع كريم الأساس غير المناسب.
العديدات من الفتيات لا يعرفن ما يناسب لون بشرتهن حتى هذه اللحظة، ولعل العديدات يشعرن بالإحراج عندما يعلق أحدهم على لون كريم الأساس الباهت جداً، أو الداكن جداً، أو الوردي جداً. والحل بسيط جداً. اختاري لون كريم أساس بلون الجلد أو "طبيعي"، ثم اختاري لون أفتح درجة منه إذا كانت بشرتك داكنة، أو لون أغمق إذا كانت بشرتك باهتة. وهكذا تستطيعين وضع الكريم الطبيعي على كامل الوجه، ثم تضعين الكريم الثاني على شكل منطقة T من الجبهة إلى الذقن، وبالطبع ابتعدي عن منطقة تحت العين، واستعملي كونسيلر تحت هذه المنطقة لتبقى براقة ومشعة بالحيوية. يمكن استعمال بودرة مضغوطة بدل من كريم الأساس الثاني.
6. صبغ الشعر في المنزل.
حسناً هنا تبدع بعض النساء، وبدلاً من منظر جديد، تنتهي السيدة بمنظر شديد السوء. لا تحاولي أبداً تغير لون شعرك جذرياً من غامق إلى أشقر، أو من أشقر إلى أحمر. أولاً أنت لا تملكين الأدوات والمواد اللازمة لعمل هذا التغيرات، ثانياً، أنت لا تعرفين الطريقة التي يستعملها مصففو الشعر، ولن تعرفي لأنهم خضعوا للعديد من الاختبارات قبل أن يمسكوا بشعرك. فلا تغامري. إلا إذا كنت تبحثين عن صبغة عملية لتخفي بعض الشعرات البيضاء
. التسريحة المملة.
غالباً ما نعلق في نمط واحد، ممل من تسريحات الشعر، ونبدو يوماً بعد يوم، وسنة بعد سنة مملين، إذا كنت لا تملكين الوقت لتسريح شعرك في الصباح قومي بعمله في المساء قبل أن تنامي. أو قومي بتغير تسريحتك عند مصفف الشعر، يمكنك الحصول على شعر مستقيم دائم، أو مجعد حسب رغبتك. وكذلك يمكنك قص شعرك أو إدخال الخصل الملونة. اختاري ما يلائمك.
9. إهمال الأظافر.
لأن أظافرك تعبر عن شخصيتك، يجب أن تحافظي عليها، قصيرة أو طويلة، قومي بوضع كريم مرطب على يديك وافركي أظافرك أيضاً، ضعي طبقة واقية شفافة أو لون فاتح كلما رغبت بذلك، وتجنبي وضع الألوان الداكنة لفترات طويلة لأنها تسبب اصفرار الأظافر وتمنعها من التنفس. وعندما ينكسر ظفر، قومي بقص كل الأظافر لتصبح متساوية معه، أو ضعي ظفراً بلاستكي لحين نمو الظفر المكسور.
10. قلم تحديد الشفاه.
مهرج فار من السيرك، هو كل ما يمكن تصوره عندما ترى فم سيدة قامت بتحديده بقلم داكن، ثم ملأته بلون مغاير. ولا أدري لماذا لا تزال بعض النساء يقمن بذلك. هناك عدة ألوان مختلفة من أقلام التحديد وأقلام تلوين الشفاه، المتناسقة والجذابة، فلماذا اللون الداكن. على العموم الحل بسيط. أمسحي هذه الخربشات، وابدئي من جديد، اشتري قلم تحديد بلون قريب من لون قلم تلوين الشفاه، ولا اقصد هنا الألوان الترابية الداكنة، بل الألوان الفاتحة، الربيعية المشرقة التي تجعل الشفاه تبدو أنيقة ورطبة ومتناسقة. ضعي لون تحديد بلون الكرز الداكن، ثم املئي الشفاه بلون لامع شفاف، إذا كانت شفاهك كبيرة، أو استعملي قلم تحديد بلون زهري بارد واملئيه بلون لامع زهري،إذا كانت شفاهك رقيقة.
http://forums.alhtoon.com/images/smilies/sparkles.gif
وأخيرا
الجمال الحقيقي، هو الجمال الطبيعي الذي يعتمد على إبراز نقاط الجمال الطبيعية، وإخفاء المناطق الأقل جمالاً.
- ضعي كريم مرطب بشكل دائم في المنزل، وكريم واقي من الشمس عند الخروج.
- اشربي الكثير من الماء.
- ضعي ماكياج خفيف خلال النهار، وعدلي عليه بعد كل وجبة طعام وشراب.
- حافظي على أسنانك نظيفة.
وستكونين أجمل كل يوم.
نصائح لإخفاء تجاعيد العين.
1 ـ تجنبي وضع البودرة على الجفنين.
2 ـ ضعي الماكياج على الجفن الاعلى فحسب.
3 ـ رشي القليل من المياه المعدنية على الوجه بعد الانتهاء من الماكياج.
4 ـ احتفظي بكريم محيط العين في محفظتك حتى يتسنى لك ترطيب هذه المنطقة وانعاشها في منتصف النهار.
5 ـ ضعي كريم اخفاء السواد في المناطق القاتمة من الوجه قبل وضع كريم الاساس.
6 ـ اعتمدي بودرة على الخدين بلون يميل الى الغامق وضعيها بين الخد والصدغين، من الداخل نحو الخارج، فتبدو ملامح الوجه اكثر تماسكاً
.
2. استبدلي كريم الأساس الذي تستعملينه بكريم ملون تخلطينه ببضع نقاط من كريم مرطب.
3. احملي معك دائما رذاذا من المياه المعدنية تستعملينه لترطيب كريم الأساس الذي تضعينه فيدوم أطول.
4. نامي على ظهرك فمن شأن ذلك أن يؤخر شأن ظهور التجاعيد.
5. إذا كانت أظافرك لينة أبرديها بوضع الطلاء فهذا يحول دون كسرها.
6. انقعي قدميك في خليط من المياه الساخنة و4حبات من الملح الخاص بالقدمين بعد يوم طويل لتحاربي انتفاخ الكاحلين.
7. لا تكتفي بوضع احمر الشفاه على الخدود وعلى وجنتيك فقط ولكن ضعي القليل منه على الذقن والأنف والجبين .
8. يمكنك تخفيف الألم المرافق لإزالة الشعر الزائد عن الحاجبين بوضع قطعة من الثلج على هذه المنطقة قبل إزالة الشعر مباشرة.
9. احرصي دائما على تطبيق كريم الأساس على بشرتك في ضوء النهار.
10. ضعي بضع نقاط من خلاصة زهرة الهامامليس - المتوفرة في الصيدليات _ لتحويل مستحضر الأساس الذي تستعملينه إلى كريم عناية خاص بالنسبة لذوات البشرة الدهنية , التي تعاني من مشاكل ضعي طبقة من البودرة على جفونك السفلى قبل وضع الظلال الداكنة على جفونك العليا , وأزيليها بعد هذه العملية لتزول معها آثار الظلال الداكنة , التي سقطت على الجفون السفلى.
11. لتحافظي على جمال ابتسامتك , بدلي فرشاة أسنانك كل شهرين او ثلاثة ونطفي أسنانك لمدة دقيقتين صباحا ومساءً.
12. إذا اكتشفت نفاذ ظلال الخدود من حقيبتك التجميلية يمكنك استبدالها بقليل من البودرة الحرة بلون أغمق التي تستعملينها عادة لتبدو شفاهك اكبر حجما استعملي احمر شفاه رقيقا ولماعا , ولتبدو أكثر أناقة استعملي ألوانا داكنة لأحمر الشفاه.
13. ضعي قليلا من الماسكارا على رموشك قبل تطبيق الرموش المستعارة , فذلك يساعدك على تطبيقها بسهولة.
14. إذا كنت تبدين متعبة ضعي القليل من كريم الأساس المصحح فوق الزاوية الداخلية لعينيك لتحصلي على لمسة إشراق إضافية.
15. ضعي نقطة من الحامض في عينيك لتبدوا أكثر إشراقا وجمالا.
16. إذا كنت تفتقدين الوقت للقيام بمكياج كامل وأردت أن تبدي بطلة مشرقة , اختاري اللون الأحمر لأحمر شفاهك , فهذا اللون يضفي لمسة من الإشراق على وجهك.
17. لا تضعي الماكياج على وجهك قبل تجفيف شعرك فالمجفف الكهربائي يؤدي إلى سيلان ماكياجك.
18. عند ما تقومين بإزالة الشعر الزائد عن حاجبيك , ضعي كريما مصحح على المنطقة التي تودين إزالة الشعر عنها فذلك يساعدك على رسم حاجبيك.
19. يمكن للون ظلال الجفون أن يكون أكثر قوة إذا رطبت الريشة التي تستعملينها بالماء قبل تطبيق الظلال.
20. ابقي رموشك ناعمة بتسريحتها بالفازلين بعد إزالة المكياج عنها وقبل الخلود إلى النوم , فذلك يساعد ك على الاستغناء عن الماسكارا أحيانا والاحتفاظ على نظرة طبيعية مشرقة خلال النهار.
21. انقعي أطراف أصابعك بزيت الزيتون مرة في الأسبوع لتصبح أظافرك أقوى وأجمل.
22. عندما يبدأ الماسكارا الذي تستعملينه بالتكدس على رموشك , فهذا يعني انه أصبح غير صالح للاستعمال.
23. تأكدي دائما أن تتركي بشرتك وقتا ضروريا لتترطب بالكريم قبل أن تبدأي بتطبيق الماكياج عليها
24. لإبراز جمال عينيك , استعملي قلما ابيض لتحديد الطرف الداخلي في جفنك الأسفل.
25. لإضفاء المزيد من الإشراق على شفاهك , ضعي فو ق احمر الشفاه الذي تستعملينه لمسة من ملمع الشفاه في وسط شفتك السفلى.
26. خبئي أظافرك المكسرة أو المقصفة تحت أظافر صناعية تكون أكثر ترتيباًُ.
27. إذا وجدت أن _الآي لاينر _ الذي تستعملينه قاس جدا , ويزعج بشرتك , ضعي عبوته قبل دقائق من الاستعمال ل قرب لمبة كهربائية.
28. إذا وجدت أن الماسكارا الذي تستعملينه يلطخ رموشك , نظفي فرشاة الماسكارا بالماء الفاتر وامسحيها بمحرمة روقيه قبل إعادة استعمالها.
29. إذا كنت تردين حول المكان الذي يجب أن تطبقي عليه ظلال خديك , ابتسمي وطبقي هذا المستخضر في وسط وجنتيك.
30. اتركي أظافرك المطلية تتنفس بالحفاظ على المسافة صغيرة بين قاعدة الظفر والطلاء فالمنطقة التي يلتقي فبها الظفر بالجلد هي المنطقة التي تتجدد فيها الخلايا.
31. إذا كنت تستعملين ماكياجا مضادا للحساسية لبشرتك الحساسة عليك أن تستعملي أيضا طلاء مضادا للحساسية , فبلمسك وجهك باستمرار يمكنك ان تتسبب بظهور الحساسية عليه إذا كنت تستعملين طلاء عاديا.
32. إذا اكتشفت نفاذ البودرة الحرة من حقيبة تجميلك استبدليها بالقليل من البودرة العادية التى تستعمل للجسم شرط أن تكون غير معطرة.
33. لتتجنبي تلطخ أسنانك بأحمر الشفاه ضعي السبابة في فمك واقفلي شفاهك عليها , وعند إزالتها تزول معها أي أثار داخلية لأحمر الشفاه.
34. للتخفيف من احمر البشرة الناتج عن التعرض للشمس طبقي على وجهك خليطا من الكريم المرطب والكريم الذي يناسب لونه لون البشرة.
35. لإبراز رموشك دون استعمال الماسكارا و طبقي عليها قليلاً من كريم الأساس الذي تستعملينه او بضع قطرات من زيت اللوز , ثم سرحيها بفرشاة خاصة بالرموش.
36. يمكن للماسكارا الملون أن يكون أنيقا جداً في حال أحسن لتطبيقه فنبدأ بتغليف الرموش بطبقتين من الماسكارا السوداء وبعد أن تجف نسرح الرموش وضع عليها طبقة من الماسكارا بالألوان الزرقاء أو البنفسجية أو الخضراء أو حتى الذهبية تماشياً مع أحدث صيحات الموضة هذا الشتاء.
37. على النساء اللواتي يضعن نظارات طبية أن يأخذن بعض الاحتياطيات فيما يتعلق يتطبيقهن للمكاياج العينين.
38. إذا كنت تعانين من قصر النظر , فالنظارات التي تضعينها تجعل عينيك تبدوان صغيرتين , لذلك عليك الإكثار قليلا من ظلال العينين التي تستعملينها والأفضلية للألوان الفاتحة ,كما أن عليك بالإكثار قليلا من الماسكارا.
39. أما لذا كنت تعانين من طول النظر, فنظارتك تجعل عينيك تبدوان اكبر ,لذلك عليك اختيار ظلال هادئة بألوان محايدة.
40. لتصحيح العينين المستديرتين ضعي طبقة عريضة من الآي لاينر السائل فكلما ازدادت سماكة هذه الطبقة تأخذ العينان مكانهما الطبيعي في مدارهما.
41. لتهدئة احمرار بشرتك مرري على وجهك قطعة من الثلج لبضع ثوان قبل تطبيق الكريم المنعم الذي تستعملينه عادة.
42. لتخفيف حدة احمرار الجفون ,طبقي عليها ظلالا خضرا ء اللون.
43. إذا اكتشفت انه لم يعد لديك كحل سائل _ أي لاينر _ غمسي ريشة رفيعة من الماسكارا وخططي بها جفونك , كما لو أنك تستعملين الآي لاينر فهذه الحيلة تستعمل كثيرا من قبل لخبراء التجميل وتعطي نتائج مثالية.
44. امسحي قلم تخطيط العين محرمة بعد بريه مباشرة وقبل استعماله , فذلك يجنبك سقوط شظايا من البري داخل العينين.
45. ليجف الطلاء بسرعة عن أظافرك عرضيها لمجفف شعر لبضع ثوان.
46. استعملي مسواكا أو خيطا حريريا لتنظيف المساحة التي تفصل بين أسنانك.
47. جربي تطبيق ماكياجات جديدة برفقة صديقات لك لتأخذي منهن أفكارا جديدة وتتعلمي حيلا تجميلية فاتتك.
48. إذا كنت تجدين صعوبة في تطيبق الظلال تحت روموشك طبقي على هذه المنطقة ظلالا زرقاء اللون قبل استعمال الكريم المصحح.
49. للحصول لطبقة سميكة من البودرة على الوجه استعملي اسفنجة رطبة فالاسفنجة الجافة لا تترك سوى طبقة رقيقة منها.
50. أزيلي فائض الماسكارا عن رموشك بوضع محرمة ورقية بين رموشك العليا والسفلى ,وأغمضي عينيك مرتين أو ثلاثاً.
*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك:
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
************************************************** **
2- تجنبي الأغذية المعلبة :
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
************************************************** ******
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك :
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
************************************************** **********
4- الضغط النفسي :
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
************************************************** *********
5 ابتعدي عن استخدام المواد :
التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
************************************************** **********
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم:
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
************************************************** ******
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول :
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
************************************************** *********
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر :
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
************************************************** ***********
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة :
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر..
من المعروف أن حمامات البخار تفتح مسام بشرة الوجه وتذيب الدهون
التي تحت سطح الجلد مما يساعد على شفاء حب الشباب والبثور
ويعالج أيضاً القشور الناتجة من جفاف الوجه
والثلج أيضاً له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على
شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية وي**ب الوجه النضارة
والحيوية..
إليكِ الطريقة:
امسكي بقطعة ثلج صغيرة..
مرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تفعلينها وقت فعل
المساج على وجهك..
قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنكِ ستعتادين عليها فيما بعد
وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة..
مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الإحمرار في
العينين والسواد تحت العين ..
بعد أن ترمي قطعة الثلج سيتصاعد الدم فوراً إلى وجهك ووجنتيكِ،،
وتكتسبين اللون الوردي وستشعرين بالإنتعاش.
عينيك اكثر اجزاء الوجه التي تعكس شخصيتك ومشاعرك... وهي من اوائل الاعضاء التي تتأثر بصحه الانسان وحالته النفسيه وينعكس ذلك بصوره واضحه على العينين, ولذا كانت العنايه بالعينين في مقدمه المهمام تاني يجب عليك القيام بها
الوصايا الثمان لجمال عينيك:
* يجب ان تكون عنايتك بعينيك يوميه وان تتعهدي بغسلها بماء الورد مره يوميا على الاقل
* اذا اردت حضور حفله واكساب عينيك لمعانا وبريقا اخاذين اغسليهما بماء الورد المضاف اليه قطرتان من عصير الليمون او البرتقال
* احرصي على تناول الاغذيه اللتي تحتوي على فيتامين(أ) الذي يحفظ للعينين قوتهما ويمنحهما بريقا ولمعانا, خاصه الجزر والبقدونس وصفار البيض والزبده والجبن
* تجنبي القراءه تحت تأثير نور قوي كالشمس لانه يبهر النظر
* السهر الطويل يفقد العين جمالها وتألقها ويحول البياض اللى حمره فاحرصي على النوم بعدد كافي من الساعات
* استعملي الكريم الطبيعي الخاص بتغذيه البشره في تدليك جفون عينيك وليكن ذلك مع تدليك الجفون بخفه وسرعه ونشاط و برؤوس الاصابع
* اذا كنتي تشكين بوجود ضعف في عينيك ايا كان نوعه فلا داعي للخجل وارتدي النظاره الطبيه الملائمه لنظرك واستشيري الطبيب حتى لو لم تكوني تشكين بشئ فقد يساعدك ذلك على الحفاظ على جمال عينيك دون وجود اي متاعب
* اخيرا, اذا شعرت بعيناك متعبتان استلقي على ظهرك واغمضيهما وامكثي على هذا الوضع ربع ساعه على الاقل لاراحه العين وارخاء عضلاتهما
صدقووني انا جربت بعض هالطرق وشفت نتيجه ايجابيه جربووا ومو خسارنين شي ء
اتمنى لكم الافادة
.
No comments:
Post a Comment