Wednesday, October 31, 2007

رجيم من طبيب تغذية

رجيم من طبيب تغذية

هذا الرجيم اعطاني هو استشاري علاج السمنة في مستشفى عرفان الدكتور فؤاد نيازي ولقد نقصت عليه حتى تحسن شكلي جدا ومن ثم تركته وزاد وزني بعد الولادة وانوي الرجوع له ان شاء الله واردت الافاده
اليوم الاول :

الافطار :1 بيضة مسلوقة شاي بدون سكر +عصير جريب فروت ، الغداء :2قطعه لحم مشوي+سلطة + ربع رغيف ناشف ،العشاء:لبن زبادي
اليوم الثاني:
الافطار:2 ملعقة فول مدمس +شاي +ربع رغيف اسمر ،الغداء:ربع دجاجه +خضار سوتيه+سلطة ، العشاء :لبن زبادي
اليوم الثالث:
الافطار:قطعة جبنه + شاي + جريب فروت ،الغداء: سمك +سلطة +شريحه من الخبز ،العشاء :2 بيض مسلوق .
اليوم الرابع :
الافطار: 2 ملعقة عدس + شاي الغداء : تونة + سلطة خضراء العشاء: خضار سوتيه + سلطة
اليوم الخامس :
الافطار : 1 بيض مسلوق + شاي اوقهوة ، الغداء : نصف دجاجه مشوية + خضار سوتية + سلطة خضراء العشاء: كوب زبادي
اليوم السادس :
الافطار : 1قطعه جبن قريش+ شاي اوقهوة + جريب فروت ، الغداء : 2 بيض مسلوق + سلطة خضراء العشاء: 2 ريشة مشوية + سلطة
اليوم السابع :
الافطار : 2 ملعقة فول مدمس + ليمون ، الغداء : سلطة فواكه اي كمية العشاء: دجاج + سلطة ، شاي
كان علي صعب تناول الفول والعدس منفردا فكنت اضعه على سلطه واتناولها في الفطور وكانت فكرة الطبيب الرئيسية هي تناول الاكل بهذا الترتيب دائما مع التنويع في الاصناف وهي :
بروتين + خضار ني في ني +سلطة + فواكه

وصفة مجربة للهالات السوداء حول العينين

وصفة مجربة للهالات السوداء حول العينين

وصفة مررررة حلوة ومجربة
1ملعقة عسل
1ملعقة حليب بودرة
أخلطيهم مع بعض وخليهم زي
العجينة بس بنفس
المقدار وحطيهم حول العيون بس لمدة 3 دقايق
وحتشوفي الفرق
بس خليكي صبورة وحتتذكروني

طريقة سهلة جدا لإزالة البقع البنية من الوجه

السلام عليكم أخواتي

قرأت هذه الطريقة العجيبة واستفدت منها وحبيت أنقلها لكم



- 3 ملاعق لوز مطحون.

- 3 ملاعق زيت لوز

- 2 ملعقة عسل

- 2 ملعقة ليمون

تخلط القادير مع بعض ثم توضع على البشره
ويدعك باليد لإزالة الخلايا الميته من البشره لمدة عشر دقائق


ثم يغسل بالماء الدافي..

اسنا ن بيضاء كالثلج

اريد ان اخبركم بطريقه سهله وسريعه وطبيعيه ايضاً

ضعي قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الاسنان

ثم ضعي معجون الاسنان عليه وفرشي اسنانك بشكل طبيعي

وستلاحظي البياض من اول تفريش لك وكرري حسب الحاجه

طريقة ثانية ممكن تستفيدي منها:

استخدمي قطعة قماش نظيفة وضعي عليها ليمون وامسحي بها

الأسنان عدة مرات وستلاحظي البياض

أيضا عندي طريقه أخرى و كان عمي يستعملها لإنه كان يدخن بشكل مهووووول و التدخين بيغير

لون الأسنان طبعا وهي تتطحني المرميه و تنعميها ثم تضيفي اليها قليلا من الملح الخشن و

تفرشي بها أسنانك أيضا تأخذي بعض الرماد و تضعيه على الفرشه و تكرري العمليه ثلاث مرات

تقريبا

وصفات البياض

لتفتيح الوجه فى دقيقه


15

يوضع معلقتان من ماء الورد(الزهر) مع معلقة بدرة الاطفال(بودرة تلك) على

الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بماء فاتر بدون أستعمال غسول للوجه(صابون)
ستكون النتيجة جيدة بإذن الله




جبتلكم وصفة لبياض الإبطين :
1 فنجان بودرة جونسن
1/2 ملح ناعم
1 فنجان ماء ورد
7
7
7
يعجن ويوضع لمدة 1/2 ساعة
على الإبطين
أتمنى أني أكون أفدتكم

اول يستحسن عمل حمام بخار قبل الصنفره عشان تتفتح المسام
لمده ربع ساعه و ضعي مع الماء ماء ورد

ثانيا قومي بتحضير الصنفره :

2 ملعقه ترمس مطحون +1 معلقه عسل ابيض + 1|2 لمونه + ماء ورد
نخلطهم مع بعض كويس حتي تكون لينه سهله الفرد علي الوجه

ثم نضعها لمده نصف ساعه ( نغطي بها الوجه كله )
بعد ذلك
نقوم بحركات دائريه جيده ( اي نفرك الترمس علي الوجه جيده )
لازاله الخلايا الميته و الدهون
ثم نشطف الوجه بالماء الصاقع

و لكي نغلق مسام الوجه بعد الصنفره و حمام البخار
1معلقه طمي مغربي + ماء ورد
و نضعهم علي الوجه ربع ساعه



اريد ان اخبركم بطريقه سهله وسريعه وطبيعيه ايضاً

ضعي قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الاسنان

ثم ضعي معجون الاسنان عليه وفرشي اسنانك بشكل طبيعي

وستلاحظي البياض من اول تفريش لك وكرري حسب الحاجه

طريقة ثانية ممكن تستفيدي منها:

استخدمي قطعة قماش نظيفة وضعي عليها ليمون وامسحي بها

الأسنان عدة مرات وستلاحظي البياض

أيضا عندي طريقه أخرى و كان عمي يستعملها لإنه كان يدخن بشكل مهووووول و التدخين بيغير

لون الأسنان طبعا وهي تتطحني المرميه و تنعميها ثم تضيفي اليها قليلا من الملح الخشن و

تفرشي بها أسنانك أيضا تأخذي بعض الرماد و تضعيه على الفرشه و تكرري العمليه ثلاث مرات

تقريبا


الثلج يصنع الجمال

الثلج اصبح الان من اهم وسائل التجميل فى اكبر المراكز التجميلية فى العالم فبعد الابحاث اكتشفوا فوايد رهيبة لاستخدام الثلج

للبشرة ومنها شد الجسم والوجة والتقليل من حدة التجاعيد والوقاية من التجاعيد الجديدة ويعمل الثلج على تنشيط الدورة

الدموية بصورة رهيبة مما يجعل الدم يندفع فى المناطق الكامدة والباهتة مثل الوجة


استخدامات الثلج


1-استخدام قطع الثلج لشد اى منطقة مترهلة من الجسم عن طريق تمرير الثلج عليها بصورة دائرية الى ان تذوب قطعة الثلج

2-تخدير مناطق الجسم والوجة خصوصا لتخفيف حدة نزع الشعر المؤلمة فتمرير قطعة من الثلج على الوجة مثلا كفيلة لتخديرة حتى يتم نزع الشعر بدون الم

3-تمرير مكعب الثلج على الوجة سوف يصبح مع التكرار متعة محببة حيث ان النتيجة سوف تدهش الجميع من حيث شد الوجة وتقليل التجاعيد وتحسين اللون الباهت بصورة رهيبة حيث يتدفق الدم من انحاء الجسم حاملا الفيتامينات والمعادن والا****جين للبشرة


ماسكات الثلج



1-ماسك الخيار المثلج


بشر 2 خيارة وتصفيتها واخد العصير مع كمية متساوية من ماء الورد

يا جماعة ماء الورد عندى سر خطير بالنسبة لية انكم لو عايزين افضل نتيجة منة هى غلية قبل استخدامة فى اى ماسك وتركة

ليبرد تماما قبل الاستخدام المهم مزج الخيار بماء الورد المغلى ووضعة فى علبة مكعبات الثلج وتمريرة يوميا يوميا على الوجة حتى

يذوب المكعب تماما وطبعا لا ننسى الرقبة وبطريقة دائرية مع عقارب الساعة الطريقة دى استخدميها كمان لتحت العين وفوق

الجفن هتلاقى الهالات السودة مع الاستخدام المنتظم لونها هيفتح جدا وتقل بصورة رهيبة(تفتيح البشرة)



2-ماسك ماء الورد


غلى ماء الورد ثم تركة ليبرد ثم وضعة فى علبة المكعبات فى الفريزر وتمريرة يوميا على الوجة والرقبة بصورة دائرية حتى تذوب

قطعة الثلج(لا نعاش البشرة واعطاءها نضارة وتنظيف المسامات )


3-كوب بابونج مغلى وتركة ليبرد +عصير 3 لمونات + 2 معلقة مية ورد يتم خلط المكونات وتمريرة على البشرة والرقبة بنفس الطرق السابقة
للتنعيم وتحسين اللون والنضارة

عصير نص برتقالة + 3 ملاعق عسل نحل + 2 معلقة مية ورد يتم تسخين عصير البرتقال ووضع العسل علية مع التقليب حتى يذوب العسل ثم وضع ماء الورد علية ووضعة فى علبة المكعبات واستخدامة على الوجة والرقبة بنفس الطرق السابقة (للكلف والنمش والبقع)


ماسك البقدونس


حزمة بقدونس وتنظف جيدا يتم غليها ب2 كوب ماء الاوراق والافرع ثم تركها 3 ساعات لتتركز ثم تصفى ويضاف اليها عصير لمونة واحدة ووضعها فى علبة المكعبات وتستخدم بنفس الطرق السابقة (بقع حب الشباب)

5-ماسك الترمس


معلقة ترمس مطحون + 1 معلقة شوفان يا جماعة الشوفان رخيص جدا وعند كل العطارين المهم معلقة شوفان بعد طحنها + كوب ماء ورد مغلى وتركة ليبرد جيدا وخلطهم ووضعة فى المكعبات واستخدامة بنفس الطرق السابقة
(لتقشير الوجة والسنفرة )

ملاحظات



1-لو استمرينا عليها هنشوف بشرتنا باذن الله حاجة تانى

2-استبعاد المنطقة فوق العين اللى هى بين الحواجب لان المنطقة دى خطيرة وبها اعصاب تصل بالمخ ويجب استبعاد كل شىء بارد وساخن عنها مثل التقشير الكيميائى والليزر منقول للفائده

ازاله الجلد الميت بدون ساونا

طبعاً المعروف عندنا إن الزيوت مرتبطة
بالهنود لكن لو تلاحظون الهنود شعورهم
روعـة وأجسامهم بعيد عن لونها إلا إنها تتسم
بالنعومة والصفاء عشان هيك لزوم نستفيد
من هالزيوت النباتية والعطرية لعمل حمام
زيتي بس لا تكثرون منه يعني مثلا لو كان
حمامك يومي ممكن تسوينه مره واحدة
بالإسبوع لان الحمامات الحاره مفيدة وهي
ماتسمى الآن بحمامات السونا ولكن
يغفل الكثير الدور الأكبر للزيوت النباتية...




طريقة عمل الحمام بالزيوت العطرية
مره سهلة بإنك تضيفين بضع نقاط من
الزيوت النباتية والعطرية لماء الحمام سواء كان باردا أو دافئا .
وفائدتها في حال انتظامك تعمل على
تصفية و نعومة ونضارة وحيوية وتنظيف
وتجديد الجلد وتقشير للجلد الميت
<< عاد هذي أزمتنا. إلى جانب الفوائد الصحية لها

الزيوت المستخدمة للحمامات الزيتية المعتادة :
زيت الزيتون (وهو أفضلها جميعا) – زيت الخروع – زيت اللوز – زيت الأفوكادو – زيت كبد الحوت – الجلسرين – زيت الياسمين.

وهذي وصفة خطيرة ومميزة يستخدمونها ا
لصوالين لبنات العز اقصد اللي يدفعون أكثر رغم إنها مره بسيطة
– 2بيضة << تلوع التسبد بس
كل بيضه في سبيل الجمال اتهون
– 16 ملعقة كبيرة زيت زيتون
– 8 ملاعق كبيرة زيت ذرة
– 8 ملاعق كبيرة زيت لوزالمر طبعا
(لان زيت اللوز الحلو للشعر >> ماحدن سألك)
– 3 ملاعق صغيرة زيت عسل نحل
– 8 ملاعق كبيرة كحول نقي هذي تلقينها بالصيدلية
– 16 ملعقة كبيرة لبن رايب
– 2 ملعقة صغيرة صابون مبشور .ونا افضل
الصابون التايلندي او أي صابون من منتج البابايا

طريقة التحضير:
أول شيء تضربين البيض << حقه وماجاه بلاني مادانيه_
الأهم تضيفين معه العسل والزيوت وتخلطين زين وتضيفين
الكحول والصابون المبشور واللبن وتحفظين المزيج في زجاجة مالت سيزر لو ما عندك
حافظة زجاجية ويحفظ في الثلاجة. هذا مقدار كبير
تستخدمين منه شوي شوي مب مره وحده

طريقة الاستعمال:
تضاف كمية بسيطة من الخليط لحمام ماء دافيء و ينخلط فيه ويجب تجنب الماء الساخن.

فوائد جمالية عظيمة ، حيث تعمل الزيوت والبيض على ترطيب الجلد وتغذيته بينما يعمل العسل على تليين الجلد وإكسابه النعومة والحيوية .. كما يساعد الكحول على التقوية والتنشيط .. أما اللبن فهو من أعرق وأقوى وسائل التجميل المعروفة.

فوائده عظيمة ورائعة تفوق بكثير فوائد مستحضرات عمل الحمامات التي تباع في المحلات ولا تستهينون فيه و لا يضحكون عليكم خبراء التجميل والمحلات بمنتجاتهم وخلطاتهم لانه هالحمام يحوي البيض واللي يعمل على الترطيب والتغذية والعسل اللي يعمل على تليين الجلد و اكسابه النعومة والحيوية ولا يخفى على الجميع فوائده الصحية والكحول على التقوية والتنشيط واللبن ولا يخفى عالجميع فوائدة من عدة نواحي من شد للجلد وتفتيح لون البشرة و إعادة لونها الطبيعي ومعادلة لون الجلد.. وراح تلاحظين الفرق بنفسك.

منقول للفائدة

Tuesday, October 30, 2007

ماسكات تفتيح

ماسكات تفتيح


اهلا بيكم يا بنات
كيف الحال انشاء الله الجميع بخير
فية ماسك انا من سنين وانا استخدمة وعلى كثر مااستخدمت ماسكات ارجعلة وانا مقتنعة انة هو الافضل هو بإختصار
يشد بشرة الوجة والرقبة ويخفة أثار التعب والحبوب الحمراء والتهيج اللي يظهر بالبشرة والحبوب الحمراء الى تطلع فجأة
وهو إنك تخلطين بياض بيضة مع ملعقة نعناع ناشف تخلطينهم وتحطينهم على بشرتك لمدة من 15 إلى 30 على حسب حلى وجهك والأفضل انك تخلية لحد ما ينشف نهائي وتغسلينة بمياه فاترة وراح تشوفى بشرتك انقلبت من حال إلى حال
بتروق البشرة بشكل وتصفى وتخلى فيها نضارة ولمعه مرة حلوة
أنصح الجميع إنة يستخدمة وقولولى على النتيجة اللي حصلت معكم
لكم منى اطيب المنى


ماسك للبشره الخشنه وحبوب الوجه والرواسب

المكونات
ـ2 ملعقه كبيره من العسل الابيض
ـ1 ملعقه كبيره من زيت اللوز.
التحضير والاستعمال
تخلط المكونات جيداً في وعاء..وبا استعمال أطراف ألأصابع يعمل تدليك بحركه دائرية
بهذا الخليط لبشرة الوجه والعنق مع تجنب المناطق الرقيقه حول العينين..ويستمر التدليك
لحوالي ثلاث دقائق..ثم يترك المستحضر على البشره لمدة25 دقيقه..ثم يشطف بعدها الوجه
با الماء الفاتر.
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميته والرواسب والعفونات بطبقات الجلد.وهو يفيد
خا صه النساء اللاتي يعانين من حبوب الوجه والمسام الواسعه والبشره الغليضه الخشنه.
*********************
منقــــــول ،،،
من همس الشفايف



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

بعض النصائح التى تهم الفتيات خاصة واليكم
بعضا منها وأرجو ان تنال إستحسانكم


1-اذا كانت بشرتك تعانى من الجفاف قومى بعمل كمادات من
ملعقة زبد كوب ماء دافئ لمدة 10دقائق.

أو كمادات زيت لوز لمدة5 دقائق.

2-اذا كانت بشرتك شاحبة ضعى عليها كمادات من بشر الخيار
لمدة5 دقائق أو كمادات نت الالفيرا جيل لمدة 10
دقاءق بعد وضعها لمدة ساعة فى الثلاجة.

3- لتقشير البشرة تدعك بنصف تفاحة.

4-التهاب بالبشرة: كمادات لبن لمدة 10دقائق.
كاموميل ونضعة فى الثلاجة ثم يغلى ويصفى ويلف بمنشفة
رفيعة ونقوم بعمل كمادات.

5-إذا ظهر بالوجه حبوب واحدة او اثنتين مثلا والمراد إخفائهما
نضع عالى الحبوب القليل من معجون الاسنان ونتركه حتى
ينشف ثم نقوم بتقشيرة" المعجون ليس من النوع الجيل".

6-للبشرة الدهنيةجدا نضع ماء دافيء+ليمون(كمادات لمدة 5دقائق).

7-للعيون المنتفخة نضع عليها شرائح بطاطس لمدة 10دقائق.

أرجو ان اكون قد قدمت بعض النصائح والتى بأذن الله تكون مجدية


ماسكات من الطبيعة لجمال بشرتك

العودة للطبيعة في أقنعة الوجه والشعر للحفاظ
علي جمال البشرة مثل‏:‏ الردة‏,‏ وشرش اللبن والعسل‏.
‏*‏ الردة جزيئاتها الدقيقة لها القدرة علي اختراق مسام الجلد
وانتزاع الرواسب لذلك فصابون الردة له فائدة كبيرة لذوات البشرة
الدهنية لزيادة ترسيب الدهون بمسام الجلد‏..‏ وهناك شامبو الردة لتنظيف
فروة الرأس‏..‏ وكذلك اللائي تعانين من عرق القدمين يمكنهم وضع
ملعقة من الردة في الجورب فتمتص العرق‏.
‏*‏ شرش اللبن‏:‏ يساعد علي التنظيف العميق للبشرة وتبييضها ومفيد خاصة
لذوات البشرة الدهنية حيث يدخل في تركيب كثير من المستحضرات الطبية للعناية بالبشرة‏.‏
‏*‏ العسل‏:‏ يخلط ببياض البيض لدهان البشرة الدهنية‏,‏ وبقليل من اللبن أو
الكريمة لدهان البشرة الجافة ويمكن عمل حمامات عسل للبشرة فيكسبها
نعومة وحيوية ويدخل في تركيب الكثير من مستحضرات التجميل لفوائده المتعددة

ماسكات تفتيح البشرة
ماسكات لجعل الوجه
واليدين اجمل واجمل


--------------------------------------------------------------------------------

اتتبع هذه الطرق لجعل الوجه واليدين اجمل واجمل.....

خلطه لجعل الوجه نقي وصافي ...

نصف تفاحهمقشره
كوب حليب صغير
شويه ماء الورد - خيار
قطعي التفاح واسلقيه فيالحليب لحد ما يصير
مهروس على الاخر على نار هاديه طبعا

ولما يخلص حطي ماء الورداو الزهر
وخليه يبرد وادهنيه على الوجه والرقبه

وخاصه اذا كانت عندك مناسبه يصفيالبشره وبخليها ناعمه ونقيه

لتقشير البشره
ملعقتين لوز مفروم - مشناعم كثير ولا خشن كثير وسط يعني
ملعقتين عسل
كم نقطه ليمون

وعنددهنها على الوجه افركيها بشكل دائري
وهي تنقي البشره من بقايا الحبوب
والقشورالميته

لشد البشــــره
بياض بيض
3 م ك ليمون
وتخلط وتوضع علىالوجه وهي تخفف
من التجاعيد والتقدم في السن


لتنعيم البشره وصقلها...

2 م ك لبن
2 م ك عسل
2 م ك ليمون
وتخلط وتدهن على الوجه والرقبهطبعا حيث
تنعم الوجه وتصقله بشكل جميل


لازالة السواد من تحت العيون...
بطاطا مبروشه
توضع على العينين لمده ربع ساعه وبعدها تزال وتنظف
وايضا
خيار مبشور بنفس الطريقه

وطبعا جميع هذه الخلطات توضع على
الوجه والرقبهوهي نظيفه ولمده نص ساعه

وتغسل بماء دافئ بعدها بارد
...

امااليدين...
طبعا اكيد في اشياء في المطبخ تخلي اليدين
سود زي الباذنجان وورقالعنب وغيرها

وللمحافظه على اليدين جميلتين اليك هذهالطرق...

منظــــــــف اليدين ...
عصير ليمون طازج
سكرابيض
توضع في يد السكر واليد الاخرى الليمون
وتفرك جيدا في تزيل الصبغاتوالرواسب

والقشور الميته وتنعم




لتنعيم اليدين...
1-شعير مطحون
لبن
وتخلط وتدهن فيها اليدين فتساعد على تنعيمها بشكل جميل

2-عصير طماطم حمراء وناضجه
1 م ص ليمون
1 م ص جليسرين
وتخلط وتوضع على اليدين وتعمل على نعومتهن بشكل رائع

للأيادي الجافه...

م ك عسل
1 م ك زيت زيتزن
1 م ك زيت لوز او سمسم او خروع
1 م ك جليسرين
يسخن العسل على النار حتى يذوب وتضاف
اليه كل انواع الزيوت ويحفظ في زجاجه

وتدهن به اليدين في المساء
وشوفي النعومه من اول مره

لتبيض اليدين...
م ك عصير ليمون
1 م ك خلاصه ماء البطاطا المصفى
1 م ك عصير برتقال
1 م ك خل تفاح
1 م ك زيت زيتون
تخلط وتوضع في زجاجه وتدهن بها
اليدين في تساعد على تبيضها ونقائها


للعنايه بلمرفقين وركبتين وتبيضهما من السواد...
ليمون او حامض الليمون
مع جليسرين
اخلطيها وادهنيها على المرفقين والركبتين مع
الحك المستمر ومن ثم اغسليها وادهنيها بكريم او زيت الزيتون


لازالة الحبوب...
اغسلي وجهك قبل النوم بماء دافئ
وصابون نابلسي - صابون زيت الزيتون

او صابون ورق الغار - فكلاهما يجفف الحبو
ب الموجوده في البشره وينظف البشره بشكل طبيعي

ويمنع ظهور الحبوب

ونصيحه مني اذا تبين وجهك يكون حلو ومش
رق اول ما تصحي اشربي كوكتيل فواكه مشكل

وشوفي انه بعد كم يوم رح يصير وجهك ووجنتي
كي جميلتين وممتلئتين وبشرتك رائعه لانه فيه فتامينات


الخلطة هي عبارة عن:



- معلقة صغيرة من الترمس المر الناعم ( تشترينه مطحون جاهز من عند العطار)

- نص ملعقة صغيرة خميرة

- تخلطينهم باللبن (الروب) وعلى فكرة اللبن كل ماكان قديم شوي كل ماكان مفعولة اقوى



تخلطيهم لين يصير عندك كريم يثبت على وجهك وبعد متغسلين
وجهك تمام وتنشفيه تحطينه هالماسك على كل بشرتك وتتركيه لمدة
نص ساعه بعدين ترطبيه تفركيه بحركة دائرية خفيفة علشان يشيل معاه
الخلايا الميته وبعدين تغسلين وجهك بالصابونه الي تناسبك انا
بالنسبة لي استعمل صابونه العسل

استمري على هالماسك يوميا بالليل قبل النوم
بالنسبة لي بعد انا اتبعت هالخطوات مع الماسك

اولا: ابتعدت عن الدهون والمشروبات الغازية لأنها
تخفز الخلايا الدهنية تكثر من الحبوب


ثانيا: احافظ على معدتي انها تكون دايما طبيعية ( يعني اذا كان في
امساك حاولي عالجيه بسرعه) لأنه الامساك ايضا يحبس
الدهون داخل الجسم وهالشي ينشر الحبوب اكتر.


ثالثا: بعد ماغسل وجهي من الماسك اتركه عشر دقايق يجف واستعمل
كريم مقشر متل ريتين اي او اي كريم مقشر ومبيض علشان
يعالج اثار الحبوب القديمة اذا كانت موجودة.


علشان التحذير اللي قلناه من كريمات تفتيح البشرة هنقول لك على شوية ماسكات طبيعية بتساعد على تفتيح البشرة وهي:

أولا: ماسك اللوز

المكونات:
لوز مطحون.
بياض بيضة.
نصف ليمونة.

الطريقة:
انقعي اللوز في الماء حتى تستطيعي نزع القشرة منه.
اطحني اللوز المقشر في الخلاط حتى يصبح بودرة.
اخلطي اللوز المطحون مع بياض البيضة مع نصف الليمونة حتى تتجانس مع بعضها البعض.
ثم ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة وقومي بغسل وجهك بماء دافئ ثم ماء بارد بعد ذلك.
كرري هذه العملية كل يوم وسوف ترين الفرق.



ثانياً: ماسك الموز

المكونات:
موز.
ونصف كوب من اللبن.

الطريقة:
تهرس الموزة.
ويوضع عليها اللبن ويخلط جيداً.
يوزع الخليط على البشرة مع التركيز على الأماكن الغامقة في البشرة.
يترك لمدة ربع ساعة ثم تغسلين الوجه بالماء، بس المياه تكون فاترة.
الماسك ده مش بيبيض الوجه بس لأ وكمان بيكسبه نعومة وحيوية ليس لها مثيل.




ثالثاً: ماسك البطاطس

المكونات:
ثمرة بطاطس.
لبن حليب.

الطريقة:
اسلقي البطاطس واهرسيها.
اخلطي البطاطس المهروسة مع اللبن وياريت في الخلاط لغاية ما تبقى ناعمة.
ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة حتى ينشف، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد... علشان غسيل الوجه بالماء البارد ثم الدافئ بيعطي للبشرة انتعاشا.
جربي المسك ده مرة كل أسبوع وسوف تلاحظين الفرق.



رابعاً: ماسك الزبادي بالعسل والليمون

من أكتر المواد التي تساعد على تفتيح البشرة الزبادي بالعسل.

المكونات:
زبادي.
ليمون.

الطريقة:
توضع نقطة أو اثنتان من عصير الليمون على الزبادي.
وضعي الخليط على وجهك لمدة ساعتين إلى أن ينشف هذا المسك ثم اشطفي وجهك بالمياه.

الماسك الاخر

1- معلقتان كبيرتان زبادى+ثمرة خيار بقشرها مطحونه ويوضع على البشره لمدة 20 دقيقة
ثم يشطف بماء دافىء ثم ماء بارد
2- زبادى+1/2 فنجان لبن +1/2لمونه +2رده بيضة لمدة 40دقيقه بعدها نفركها ونغسل وجهنا
ونضع كريم مرطب للبشرة عشان الاثر المجفف لليمون
3- فاصوليا مسلوقة ونطحنها +دقيق +عسل
4- نشا +لبن

ندي وصفات تجنن ,كل واحدة لو عايزة بشرتها تتألق وتبقى في
منتهى الجمال والحيوية تعمل الماسكات دي وهي في منتهى
السهولة ومش حاتخد منك وقت ولا جهد , شوفو معايا
-الزبادي : يمتاز بمفعول يساعد على زوال البقع وحبوب الوجه
ويستخدم كمنظف للبشرة الدهنية وكل انواع البشرة وذلك بدهان
الوجه بالزبادي لمدة نصف ساعة ثم شطفه بالماء الدافئ وايضا
يستعمل الزبادي لتنظيف فروة الرأس وتقوية بصيلات
الشعر بدهان الرأس بالزبادي قبل الحمام.
- ماسك تفتيح وترطيب وتغذية:
زبادي- ردة- لبن- 2 نقطة ليمون.
- ماسك تفتيح وترطيب وتغذية:
بن- مع صفار البيض.
- ماسك تفتيح وترطيب وتغذية :صفار بيضة- ربع ليمونة-
نصف ملعقةزيت زيتون, اتركي القناع لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء فاتر.
ماسك تفتيح وترطيب وشد:ترمس مطحون - زبادي.
- ماسك تقشير وتغذية:
ترمس مطحون - عسل نحل .
- ماسك للهالات السوداء :ملعقة دقيق- ملعقة لبن- نصف ملعقة زيت زيتون
- نصف ملعقة زيت لوز- نصف ملعقة مياه ورد- نصف ملعقة مياه زهر.
اي ماسك او قناع تم عمله يوضع على البشرة لمدة لا تزيد
على نصف ساعة ثم يشطف بماء فاتر.

وان شاء الله تكونوا احلى واحلى

منقول من الجريدة الطبية (الاهرام)

- قناع بياض البيض:

يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة واحدة و5 نقط من عصير الليمون و خلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعد حوالى 10 دقائق فقط بالماء البارد.
----------------------------------------------
قناع اللبن بالدقيق:

ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ
--------------------------------------------

قناع عسل النحل بالخميرة لجمال و نعومة البشرة:

يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها
بفيتامين ب على وجه الخصوص و يتكون من ملعقة
عسل نحل و ملعقة حليب
طازج و مسحوق قرصين
خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج

المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه
و العنق بفرشاة مع مراعاة
الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة
و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة
على الأقل
و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات

-----------------------------------------------------
أولا: ماسك اللوز

المكونات:
لوز مطحون.
بياض بيضة.
نصف ليمونة.

الطريقة:
انقعي اللوز في الماء حتى تستطيعي نزع القشرة منه.
اطحني اللوز المقشر في الخلاط حتى يصبح بودرة.
اخلطي اللوز المطحون مع بياض البيضة مع نصف
الليمونة حتى تتجانس مع بعضها البعض
.
ثم ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة وقومي
بغسل وجهك بماء دافئ ثم ماء بارد بعد ذلك
.
كرري هذه العملية كل يوم وسوف ترين الفرق.
---------------------------------------------

ثانياً: ماسك الموز

المكونات:
موز.
ونصف كوب من اللبن.

الطريقة:
تهرس الموزة.
ويوضع عليها اللبن ويخلط جيداً.
يوزع الخليط على البشرة مع التركيز على الأماكن الغامقة في البشرة.
يترك لمدة ربع ساعة ثم تغسلين الوجه بالماء، بس المياه تكون فاترة.
الماسك ده مش بيبيض الوجه بس لأ وكمان بيكسبه نعومة وحيوية ليس لها مثيل.

---------------------------------------------------------------
ثالثاً: ماسك البطاطس

المكونات:
ثمرة بطاطس.
لبن حليب.

الطريقة:
اسلقي البطاطس واهرسيها.
اخلطي البطاطس المهروسة مع اللبن
وياريت في الخلاط لغاية ما تبقى ناعمة
.
ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة حتى
ينشف، ثم اغسلي وجهك
بالماء الدافئ ثم بالماء البارد...
علشان غسيل الوجه بالماء البارد ثم
الدافئ بيعطي للبشرة انتعاشا.
جربي المسك ده مرة كل أسبوع وسوف تلاحظين الفرق.
-----------------------------------------------------------

رابعاً: ماسك الزبادي بالعسل والليمون

من أكتر المواد التي تساعد على تفتيح البشرة الزبادي بالعسل.

المكونات:
زبادي.
ليمون.

الطريقة:
توضع نقطة أو اثنتان من عصير الليمون على الزبادي.
وضعي الخليط على وجهك لمدة ساعتين إلى أن
ينشف هذا المسك ثم اشطفي وجهك بالمياه
.
-----------------------------
ماسك النشا

3
معالق ماء الورد
معلقة كبيرةنشا
نص كوب ماء
يخلط مع بعض ويضع على النار ويحرك ومن تم يترك حتى
يبرد ومنتم يوضع على الوجة حتى يجف يعنى ممكن لمدة 15 أو 20 دقيقة

-----------------------------


طبيعية للحفاظ على جمال وحيوية البشرة





من أهم طرق الحفاظ على البشرة ماسكات الوجه التى
تسستخدم كمنظف للبشرة والتى تساعد أيضا على ترطيب
و تفتيح و تغذية البشرة و أيضا ماسكات لأزالة الهالات السوداء
و اليك الوصفات الطبيعية لهذه الماسكات:
الزبادى:يمتاز الزبادى بمفعول يساعد على زوال البقع وحبوب
الوجه ويستخدم كمنظف للبشرة الدهنية وكل أنواع البشرة
وذلك بدهان الوجه بالذبادي لمدة نصف ساعة ثم شطفه بالماء
الدافىء و أيضا يستعمل الزبادى لتنظيف فروة الرأس
و تقوية بصيلات الشعر بدهان الرأس بالزبادى قبل الحمام.
ماسك تفتيح و ترطيب و تغذية:زبادى-ردة-لبن-2نقطة ليمون.
ماسك تفتيح و ترطيب و تغذية:بن-صفار بيض.
ماسك تفتيح و ترطيب و تغذية:صفار بيضة-ربع ليمونة-نصف معلقة زيت زيتون
ماسك تفتيح و ترطيب و شد :ترمس مطحون-زبادى.
ماسك تقشير و تغذية :ترمس مطحون-عسل نحل.
ماسك للهالات السوداء :معلقة دقيق-معلقة لبن-نصف معلقة
زيت زيتون-نصف معلقة زيت لوز-
نصف معلقة مياه ورد-نصف معلقة مياه زهر.
أى ماسك تم عمله يوضع على البشرة لمدة لا تزيد على نصف
ساعة و يشطف بماء فاتر مع مراعاة وضع كريمات واقية
من الشمس و كريمات ترطيب صباحا و مساءا.

نبدأ بالماسك الصيني العجيب للوجه ....
فوائد الماسك


غني بالفيتامينات المغذية للبشرة ..
تفتيح البشرة وترطيبها وتنعيمها .. من أول استخدام
تفتيح البقع الداكنة _ من أول استخدام وأزالتها مع الاستمرار
توحيد لون البشرة _ من أول استخدام
ازالة خطوط التجاعيد الصغيرة _وتأخيرها
معالجة البشرة من اعماق الجلد وتحسينها
يمد البشرة بالماء اللازم لاعادة حيويتها ونشاطها
يعالج البشرة من اضرار الاشعة الفوق البنفسجية
أزالة الدهون _ من أول استخدااااااااام
أزالة صفرة الوجه واللي يكون سببها نقص الفيتامينات وسوء التغذية _ من أول استخدااام
يملي الحفر الموجوده على البشرة ..

والله يابنات من اول استخداااااااااام بتشوفين عمرج بيييييييضة تلقيييييييين وبتحسبن انه ويهج نظييييييييييييييييف ومشررررررررررررق .... أقول هالكلام بدوون مبالغة.. ومع ثاني استخدام بتحسين إنه خدودج موردة وبتحسين إنه آثار الحبوب بدت تختفي.. ومع كل استخداام بتحسين ويهج يحلو أكثر وأكثر .. ويخووز عنج كل آثار التعب والارهاااق والصفااار .. وان شاء الله بتعيبج النتيجة ..

وعلى فكره النتيجه مب مؤقتة .. النتيجة دااااااااااااااااااااااااااااااااائمة بشرط انج تستمرين عليه ولو فتره بسيطة ....

لأفضل النتائج ينصح باستخدام الماسك 3 مرات في الاسبوع وعدم استخدام مقشر قبل الماسك ..

الانواع الموجوده .. برتقال _ طماطم _ خيار _ البيض _ طحالب _ أعشاب بحرية
السعر = 100 درهم
الكمية = كل بوكس 10 ماسكات

تفتيح البشرة بطريقة لطيفة وآمنة


كل ما بافتح التليفزيون ألاقي إعلان عن الكريم الفلاني والكريم العلاني لتفتيح البشرة وتطلع البنت فى الإعلان بيضاء زي القشطة، وطبعا لو حد سألها هتقول إن السبب يرجع لكريم كذا أو كذا...

ولأن كل بنت بتحلم إن بشرتها تبقى ناعمة وبيضاء احنا عملنا العدد ده مخصوص عن طريقة تفتيح البشرة وعلاج الهالات السوداء، بس من غير أي كريمات خالص علشان تقدري تفتحي بشرتك بطريقة لطيفة وآمنة.... يلاّ معانا...



فيه حقيقة الكتير منا مايعرفوهاش وأنا من موقعي هذا هاقولها لكم ورزقي على الله...

يا جماعة كريمات تفتيح البشرة مضرة جداً.. جداً.. جداً... هتقولوا ليه..؟!!

لما بنستخدم كريمات التفتيح هي آه بتفتح البشرة وبتخليها فعلاً بيضاء.. وده لأنها بتحتوي على مادة "الهايدروكينون"، والمادة دي بتعمل على وقف إنتاج (الميلانين) اللي هي المادة الموجودة داخل الجلد اللي بتؤدي إلى سمار الجلد...

طيب إيه المشكلة؟؟!

صحيح الكريمات دي بتفتح البشرة، بس برضه الكريمات دي لما بتضعيها وتتعرضي للشمس على طول بتكون النتيجة عكسية لأنها بتؤدي إلى زيادة اسمرار البشرة، وطبعاً إنت بتفتكري إنك بتستخدمي الكريم بكمية مش كافية، فبالتالي إنت بتسخدميه أكتر وأكتر، ومع زيادة استخدامها لمدة طويلة هتكون النتيجة... حدوث آلام في الجلد وظهور البقع الداكنة، مع احتمال -لاقدر الله- الإصابة بسرطان الجلد بسبب امتصاص الجلد لهذه المادة الموجودة في هذه الكريمات...

طب والحل؟!! :(

هاقول لك على شوية وصفات إنما جنان ومجربة لتفتيح البشرة من غير لا آلام ولا أمراض ربنا يكفيكم شرها...



ماسكات تفتيح البشرة



علشان التحذير اللي قلناه من كريمات تفتيح البشرة هنقول لك على شوية ماسكات طبيعية بتساعد على تفتيح البشرة وهي:
:rolleyes:
أولا: ماسك اللوز

المكونات:
لوز مطحون.
بياض بيضة.
نصف ليمونة.

الطريقة:
• انقعي اللوز في الماء حتى تستطيعي نزع القشرة منه.
• اطحني اللوز المقشر في الخلاط حتى يصبح بودرة.
• اخلطي اللوز المطحون مع بياض البيضة مع نصف الليمونة حتى تتجانس مع بعضها البعض.
• ثم ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة وقومي بغسل وجهك بماء دافئ ثم ماء بارد بعد ذلك.
• كرري هذه العملية كل يوم وسوف ترين الفرق.

ثانياً: ماسك الموز

المكونات:
موز.
ونصف كوب من اللبن.

الطريقة:
• تهرس الموزة.
• ويوضع عليها اللبن ويخلط جيداً.
• يوزع الخليط على البشرة مع التركيز على الأماكن الغامقة في البشرة.
• يترك لمدة ربع ساعة ثم تغسلين الوجه بالماء، بس المياه تكون فاترة.
• الماسك ده مش بيبيض الوجه بس لأ وكمان بيكسبه نعومة وحيوية ليس لها مثيل.

ثالثاً: ماسك البطاطس

المكونات:
ثمرة بطاطس.
لبن حليب.

الطريقة:
• اسلقي البطاطس واهرسيها.
• اخلطي البطاطس المهروسة مع اللبن وياريت في الخلاط لغاية ما تبقى ناعمة.
• ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة حتى ينشف، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد... علشان غسيل الوجه بالماء البارد ثم الدافئ بيعطي للبشرة انتعاشا.
• جربي المسك ده مرة كل أسبوع وسوف تلاحظين الفرق.



رابعاً: ماسك الزبادي والليمون

من أكتر المواد التي تساعد على تفتيح البشرة الزبادي بالليمون.

المكونات:
زبادي.
ليمون.

الطريقة:
• توضع نقطة أو اثنتان من عصير الليمون على الزبادي.
• وضعي الخليط على وجهك لمدة ساعتين إلى أن ينشف هذا المسك ثم اشطفي وجهك بالمياه.


والماسكات دي بتفتح الوجه بصفة عامة، بس فيه مشكلة تانية، وهي مشكلة الهالات السوداء، وإيه هي الهالات السوداء؟ وإيه كمان علاجها؟.




عفريت الهالات السوداء..






الهالات السوداء عفريت بيطارد بنات كتير... بيأثر على جمالهم وخاصة جمال العينين... واحنا بقى مش بتخاف من العفاريت وهنصرفه بعون الله.. جمدوا قلبكم... حضروا البخور وتعالوا نخلص عليه....

أصل العفريت..

الأول لازم نعرف إيه هو عفريت الهالات السوداء علشان نقدر نعالجه صح.. علشان كده جمعنا عنه شوية معلومات ومنها الآتي..:

يظهر هذا العفريت في شكل دوائر سوداء فى منطقة أسفل العين ويستغل رقة هذه المنطقة علشان يلعب في الأوعية الدموية المتوسعة والمتضخمة حولها ويبينها على شكل بقع داكنة، ويتوسع أكتر لغاية ما يظهر بشكل واضح على هيئة الهالات الداكنة حول العين..


طيب ليه العفريت بيظهر؟!!

فى أسباب كتير قوي قوي لظهور عفريت الهالات السوداء زي مثلاً:

1. السهر زيادة عن اللزوم أو الجلوس أمام التليفزيون أو الكمبيوتر، يعني الإرهاق عموماً.

2. التعرض لحالات نفسية أو ضغط عصبي أو التوتر المستمر.

3. عوامل وراثية من الآباء والأجداد.

4. التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة أو التعرض للدخان والغبار الموجود فى الجو.

5. تراكم الأوساخ حو ل جفن العين.

6. الإصابة -والعياذ بالله- ببعض الأمراض مثل: الفشل الكلوي أو السرطان.

7. مكن تظهر الهالات كمان بشكل واضح أثناء الدورة الشهرية أو أثناء الحمل وبعد الولادة.

8. اتباع نظام التغذية الخاطئ، وخصوصاً الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد نشوية وعدم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات.

9. وجود حساسية بالأنف.

معلش طولنا عليكم شوية في أسباب الهالات السوداء بس كان لازم نعرض كل أسباب ظهور الهالات السوداء علشان نعرف العلاج.

أما علاج الهالات السوداء فبيكون بطرق مختلفة بتختلف باختلاف السبب وهي:

1- احرصي على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا، وذلك لأن النوم مبكرا يحافظ على نضارة البشرة.

2- احرصي على ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة حتى تستطيعي الحصول على نسبة كبيرة من الأكسجين في الدم مما يحافظ في حصول البشرة على اللون الأحمر الوردي.

3- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس، وإن كان من الضروري حاولي أن تضعي كريم حماية ضد أشعة الشمس قبل الخروج.

4- حاولي أن تكثري من كثرة شرب السوائل خاصة المشروبات والعصائر الطبيعية خاصة في فصل الصيف، وحاولي بقدر الإمكان تجنب المواد المعلبة.

5- حاولي أن تتجنبي التدخين، لأن السجائر بتحتوي على مادة "النيكوتين" مما يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية الموجودة في السجائر إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً ويظهر بهذه الصورة.


6- احرصي على تنظيف الوجه من الماكياج خاصة المنطقة المحيطة قبل النوم، علشان تدي فرصة للجلد يتنفس.

7- الغذاء أهم حاجة، حاولي إنك تخلي بالك منه... حاولي تكتري الأكل اللي بيحتوي على الفيتامين (ا) وفيتامين (سي) مثل الكبده والبيض واللبن والزبدة والطماطم والرمان والجزر والسبانخ والعسل الأسود وغيرها.


شوية وصفات للتخلص من الهالات السوداء


أولا: الخيار

ممكن إنك تضعي شرائح الخيار بحيث تغطي العين والمنطقة الموجود فيها الهالات السوداء وتوضع الشرائح لمدة 15 دقيقة.. كرري هذه العملية كل مساء.

ثانياً: خيار برضه

المكونات:
نصف كوب خيار مبشور.
بياض بيضة.
2 ملعقه حليب.

الطريقة:
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينة رقيقة وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. ودي بتساعد على التخلص من الهالات السوداء وكمان بتساعد على تفتيح البشرة.

ثالثاً: كمادات المياه الباردة أو الشاي

ممكن استخدام كمادات من المياه الباردة أو الشاي البارد في هذه المنطقة.

رابعا: البطاطا

أحضري بطاطا، ثم قومي ببشرها ثم ضعيها في الخلاط ومعها القليل من الماء.. أحضري قطعة شاش لتصفية الخليط..
ضعي عصير البطاطا أسفل العين، ثم اتركيه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة حتى يمتصه الجلد، ثم قومي بتنظيف الآثار النشوية المتبقية على الوجه.

شوية وصفات ممكن تجربيها قبل النوم

أو ممكن إنك تضعي ماسك الزبادي بالعسل على منطقة الهالات السوداء كل يوم حوالي ساعتين قبل النوم.
أو زيت الزيتون.. وضع زيت الزيتون على الجفن السفلي قبل الذهاب للنوم.
أو قطعة قماش قطنية مشبعة بالحليب، وأغمضي عينيك حوالي 10 دقائق.
;)
بس خلي بالك في بعض الحالات لو لا قدر الله الحاجات دي ماجابتش نتيجة يبقى لازم تستشيري الدكتور...



حاجة كمان أخيرة



فيه بعض أماكن في الجسم بتكون غامقة شوية،
زي منطقة أعلى الفخذين أو تحت الإبطين والأسباب في كده:

1- تسمى الالتهابات في هذه المنطقة باسم الإصابة
بـ"التينيا" الفخذية، وهو نوع من أنواع الفطريات
التي تصيب هذه المنطقة نتيجة لقلة التهوية بهذا المكان،
وتكون مصاحبة بحكة شديدة. وذلك يستلزم الذهاب إلى دكتور
أمراض جلدية لمعرفة سبب هذا الفطر، والحصول على العلاج.

2- التهاب الجلد نتيجة تكرار الاحتكاك في هذه المنطقة أثناء السير، خاصة الذين يعانون من الوزن الزائد.

3- استخدام مزيلات العرق التي تحتوي على عطور كحولية..
. لأنها تتفاعل مع الجلد وتؤدي لحدوث التهابات غير محسوسة
ومع تكرارها بيحدث اسمرار لمنطقة تحت الإبط...


العلاج..

1- أول حاجة ممكن إنك تعمليها إنك تقومي بزيارة طبيب
أمراض جلدية للتأكد من عدم وجود التهابات فطرية في هذه المنطقة.

2- استعمال ملابس داخلية قطنية، لأن الملابس القطنية
بتمتص العرق، كذلك احرصي على عدم ارتداء
الملابس الضيقة وخشنة الملمس خاصة في الحر.

3- كذلك يمكن استخدام بودرة الأطفال لامتصاص العرق،
وتقليل احتكاك جلد الفخذين، أو يمكن وضع بودرة مضادة للفطريات.

4- المداومة على نظافة هذه الأماكن سواء بنزع الشعر أو بالاستحمام.

فيه مناطق تانية بتتأثر زي الركبتين أو منطقة الكوعين ودول ليهم وصفات تانية..

زيت زيتون وليمون..

سخني زيت الزيتون وضعي شوية على قطعة من
القطن مع الليمون، ودلكي بها المنطقة السوداء..
مع تكرار هذه العملية ستجدين أن السواد قد بدأ يقل.

كريم الجلسرين....

فيه حاجة تانية ممكن إنك تعمليها، وهي كريم الجلسرين
مع الليمون ويدلك بها الأماكن السوداء لمدة أسبوع وسوف ترين النتيجة..


ده كان كلامنا عن تفتيح البشرة.. اتكلمنا عن وصفات
كتير ياريت تجربوها وتبعتوا لينا رأيكم... لأن رأيكم يهمنا جداً..

زيكو يابنات نورماندي السكرات

حبيت انزل موضوع شامل عن الماسكات يعني اي بنت عاوزة

اي ماسك تقدر تلقيه هنا انشاء الله والموضوع عبارة عن حلقات

مختلف من الماسكات

لو عجبتكم الفكرة هاكمل الموضوع

الحلقة الأولي


طريقة عمل القناع ؟؟؟؟

كثيرا ما نستخدم الاقنعة, لكن هل تعرفون كيف هي طريقة عمل القناع؟

عندما تضعين القناع على وجهك,ترسل بشرة الوجه

اشارات الى الدماغ بان مساماتها اصبحت مغلقة و لا

يمكنها الحصول على الاكسجين, و بالتالي يصعد الدم

الى طبقات بشرة الوجه العليا حاملا معه الغذاء و

الاكسجين حتى تتغذى البشرة, و عند صعوده يمتص

مكونات القناع من عناصر تجميلية و فيتامينات و معادن

و ينقلها الى البشرة فتستفيد منها, و تلاحظين الفرق

عند شطفك للقناع بعد المدة المحددة و التي تكون

غالبا 10 الى 30دقيقة و هي مدة كافية...

ملاحظة: القناع يوضع على الوجه مع تجنب منطقة ما

حول العينين و الفم, و لا تنسي وضعه على الرقبة من

الامام و الخلف لتتجنبي فارق اللون.



الان استعرض معكم الطريقة الصحيحة لوضع القناع و بعض انواع الاقنعة:-

قبل وضع القناع, نضفي بشرتك ثم قشريها

بالمقشر الذي تحبين, يمكنك استخدام مزج المرطب

الذي تحبين مع السكر و تقشير الوجه به, او استخدام

السكر مع زيت الزيتون او الليمون.


بعد التقشير, بللي منشفة بماء ساخن و ضعيها على
وجهك لبضعة دقائق, فهذا سيفتح مسام البشرة و يجعلها اكثر تقبلا للقناع )


اذيكم يابنات
انا النهاردة جايبلكم ماسك للبشرة المجهدة تحفة بجد ونصيحة
مني لو عايزة تروحي مشوار اعمليه قبل ماتنزلي والله فوووووووق الرائع بيصفي
ويبيض وينور البشرة كأنك ملالالالالالاك مثلك مثل بشرة الاطفال ا

ملعقة لبن بودرة ( نيدو) او اي نوع اخر بس انا شخصيا استخدم نيدو
ملعقة نشا صغيرة
اتركيهم علي البشرة ماعدا منطقة العين لمدة نصف ساعة واغسلي
بشرتك بالمنظف الخاص بيكي ثم في الاخر اشطفية بماء الورد المخفف وجففية بالمنشفة

ملحوظة: اي ماسك تعمليه ماتضعي اي كريم علي بشرتك
بعده الا بعد ساعة علي الاقل لانه بيخلي
الماسك ما يأثر فيه ومن فوائد هذا الماسك انه

اللبن بيفتح ويرطب البشرة
اما النشا بيشد البشرة وايضا بيفتح
وماء الورد بيغلق المسام وينظف البشرة ويجعلها نضرة وبراقة


اقنعة رووووعة لصفاء البشرة

--------------------------------------------------------------------------------

قناع خميرة البيرة للبشرة الجافة الشاحبة :
المكونات :
ـ 1 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة.
ـ صفار 2 بيضة.
ـ 2 ملعقة كبيرة عسل نحل.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت سمسم.
ـ لبن وماء.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات الخمسة الاُولى خلطاً جيداً. يُنظف الوجه ، ويُزاح الشعر للوراء ، ويمكن حجزه عن الوجه بارتداء غطاء شعر بلاستيكي.
تُفرد طبقة من زيت الزيتون ( أو زيت السمسم ) على بشرة الوجه ، ثم يوضع القناع على البشرة ، مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين.. يبقى القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة تسترخي خلالها المرأة راقدة على الفرش.
يزال القناع عن الوجه بغسله باللبن المخفف بالماء بنسبة 1 ( لبن ) : 2 ( ماء ).. ثم يجفف الوجه.

هذا القناع يفيد خاصة البشرة المجهدة الشاحبة.. حيث تعمل خميرة البيرة على تنشيط الدورة الدموية ببشرة الوجه ، كما أنه يقاوم ظهور التجاعيد أو يعمل على إخفائها. وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة اُسبوعياً.

قناع العسل والفيتامينات لتغذية البشرة ونضارتها :
المكونات :
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت كبد الحوت.
ـ 1 ملعقة صغيرة زيت فول الصويا.
ـ كبسولة فيتامين « هـ » [ 100 وحدة ].
التحضير والاستعمال :
يُضرب صفار البيض مع المكونات الثلاثة التالية ثم تُثقب كبسولة الفيتامين ، وتُضاف محتوياتها للخليط ، وتقلب المكونات جيداً.
يوضع القناع على الوجه لمدة 15 ـ 30 دقيقة مع الاسترخاء.. ثم يشطف الوجه بالماء البارد ، ويجفف.

قناع الشعير ـ للبشرة المُجهدة :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من الشعير المطحون.
ـ 2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المُخرطة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
ـ 2 ـ 3 ملاعق كبيرة من اللبن.
التحضير والاستعمال :
باستخدام شوكة ، يُقلّب الشعير والنعناع والعسل معاً.. ثم يُضاف اللبن للخليط لصنع عجينة ليّنة متماسكة. يوضع القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.

هذا القناع يفيد خاصة المرأة التي تتعرض للإجهاد ومشقة العمل.. حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالبشرة ، وتحسين لونها ، كما أنه يقاوم تجاعيد الوجه.

قناع السبانخ ـ للجلد الرقيق :
المكونات :
ـ 8 ـ 9 أوراق سبانخ متوسطة الحجم وطازجة.
ـ 285 مل لبن.
ـ كمية من الكريمة.
التحضير والاستعمال :
تُغسل أوراق السبانخ ، وتُطبخ في اللبن طبخاً خفيفاً ( تُسخّن لمدة 3 دقائق ).. توضع الأوراق الدافئة على بشرة الوجه والعنق لمدة 30 دقيقة.. ثم تُزال عن الوجه ، ويشطف الوجه بلبن الأوراق.. ثم يجفف الوجه.. وتوضع طبقة من الكريمة ( اختياري ).

قناع الزبادي والطين ـ لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية :
المكونات :
ـ 12 ملعقة صغيرة زبادي.
ـ 2 ملعقة صغيرة طين أسوانلي.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء بطاطس ( سبق توضيح طريقة التحضير ).
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات الثلاثة جيداً لعمل عجينة ليّنة.. توضع العجينة على الوجه ، مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، ومع الاسترخاء لمدة 15 ـ 20 دقيقة.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.. ويوضع مُنعش أو مرطب للبشرة..

يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ، ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون والقاذورات المترسبة بها ، كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه.. ويستخدم القناع بمعدل مرة واحدة اُسبوعياً ، وبحد أقصى مرتين اُسبوعياً ، حيث أنه يعرض البشرة للجفاف.

ماسك الخضروات ـ لمختلف أنواع البشرة :
المكونات :
ـ 1 ثمرة جزر مطبوخة.
ـ 1 ثمرة لفت مطبوخة.
التحضير والاستعمال :
تهرس ثمرة الجزر مع ثمرة اللفت وهما دافئتان لصنع عجينة.. وعندما تبرد العجينة تُفرد على بشرة الوجه ، مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، وتبقى العجينة لمدة 30 دقيقة.. ثم يشطف الوجه بمنقوع مُجهّز من أوراق الخس أو الخيار ، ثم يوضع مُرطٍّب للبشرة.
يمكن عمل هذا القناع أكثر من مرة اُسبوعياً.. وهو يناسب أنواع البشرة المختلفة.

Thursday, October 25, 2007

ل تبحثين عن النعومة...البريق...الجاذبية...هديتي لكِ ملف للعناية بالبشرة

هل تبحثين عن النعومة...البريق...الجاذبية...هديتي لكِ ملف للعناية بالبشرة!!
مرحبا ياحلوات
بصراحه هالموضوع شفته واتخبلت عليه...اسم الله علي
قلت انزله هنا ان شالله يفيدكم
الله يعطيها العافيه اللي جمعت كل هالخلطات
قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .
***
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
***
قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20 دقيقه ثم يشطف بالماء الدافئ
***


قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد
***

قناع البرتقال المنعش للبشره :يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر
***

قناع الشعير للبشره المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل +ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد
***

قناع اللبن والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل اللبن في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمفعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره
***
هـــــــــــــــــــــــذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها الاميرات والجميلات في الماضي
من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 - 3 ملاعق كبيرة
يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر
***

قناع الجزر للبشره الحساسه :
يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين اّ الضروري لصحه وسلامه الجلد كما ينصح خبراء التجميل بتناول عصير الجزربصوره منتظمه لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشرة لمدة ربع ساعة
***
يتبع

لتقشير كامل الجسم
- حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل
- مقدار بياله حليب كامل الدسم
الطريقه 00000000
يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه
ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك
ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع
ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية
الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت اللوز

وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة
ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحضة
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام

لتبييض البشره وتصفية البشره
حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع
الطريقه: تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0
هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده0
قناع منظف ورائع:
ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابدا عن مرتين
وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب
يتكون هذا القناع من
زباادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة
تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة .... توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .
يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون
والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه ... ويستخدم
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا .... حيث انه يعرض البشرة للجفاف
بعطيكم هالطريقه للعنايه بالبشره وا شاء الله بتفيدكم
طبعا خل التفاح يساعد على تنظيف البشره من الشوائب والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه وهي
اكثر مقاومه للعوامل المناخيه والشيخوخه ......
الطريقه :
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه واخلطي خل التفاح والمويه وخلي
لين ما يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الاسفل للاعلى
حمام الفراوله : الفاكهه ممتازة للجلد الرقيق الجاف لأنها تكسبه المسه الرقيق الناعمه وذلك
بمساعدة الفراوله الطازجه من المزرعه
تحتاجين الى: نصف كوب فراوله طازجه أو مجمدة نصف كوب قيمر
كوبان ماء وملعقتين من الزيت الخاص بك
الطريقه " يخلط الجميع بالخلاط حتى يتكون لديك سائل ناعم الملمس وصبي المزيج
في اناء حتى يصبح دافى واستعمليه للشعر وهذا يكفي حمام واحد ..
خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية
المقادير:
ملعقة طعام عسل
ملعقتين من اللوز المطحون
نصف ملعقة شاي عصير ليمون
تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك

قناع لنضاره الوجه
إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 20ـــ60 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره

وصفة لشـد البشرة ,,,,,
قطع خيار+بياض البيض+دقيق نشأ+نصف
حبة افوكادو+عصير حامض تخلط في الخلاط
وتوضع على الوجه والرقبة واليدين لمدة
عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىءثم بارد
قناع لاصحاب البشره الجافة وهو يعطي مفعول ملحوظ
يطري البشره ويغذيها
نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة
قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي
قناع مفيد
بيضة - عصير نصف ليمون - ملعقتان عسل - 3 ملاعق زيت زيتون
والطريقة هي:-
تخلط هذه المقادير وتوضع الوجه النظيف لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة - يعني لحد ما تجف أوكي
.....المهم وبعيد يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن دافيء ثم بماء يميل الى البرودة ....ويمكن وضع
الكريم بعده وذلك للوجه الجاف ..
فوائد القناع:-
البيض يشد الوجه...........والليمون يساعد على تفتيح لون البشرة..............والعسل يصفي
البشرة...........وزيت الزيتون ينعم البشرة
قناع طبيعي حلو جدا من البن والبيض
ثلاث ملاعق صغيرة بن
بياض بيضة ( للبشرة الدهنية )
صفار بيضة ( للبشرة الجافة )
يخلط البن مع البيض بعد خفق البيض جيدا
ثم يوضع علي الوجه
يترك لمدة 15 دقيقة
يشطف الوجه بالماء الدافيء ثم بالماء البارد

قناع لذوات البشرة اللى تكثر فيها القشوروالتى تظهر بين العينين اعلى الانف
وفى بعض مناطق الخد او الجبهة وهي محرجة حيث تظهر ايضا بعد عمل المكياج
ضعي ملعقة صغيرة زيت لوز حلو + ملعقتين صغيرة عسل + بيضة
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة مرتين في اليوم بعدها يغسل الوجة
وان شاء الله تشوفين الفرق بعد يومين او ثلاثة

قناع تبييض من البيض
بياض بيضه + ملعقه صغيرة ماء الورد+ ملعقه صغيرة خل
مجربه اضربي البيض بياضه فقط بشده مع باقي
الخلطه حتى تتكون لك الرغوة أوكيه
وغمسي قطنه ومرريها على كل البشرة وانتظري ربع ساعه
ومرريها بالخليط على وجههك مره ثانيه
وبعدين اعملي ضربات بالماء البارد لانعاش بشرتك....
قناع تبييض البشرة:
*احضري لوز(مكسرات)وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
*اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
*خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لاتستخدمي الخلاط ).
*ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
*استرخي في هذا الوقت.
*اغسليها بماء دافىء.
*جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز.
كرري هذة العملية يوميا او كلما استطعتي..ولا تستعجلي النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين
الفرق..
لتصفيه البشره وتنعيمها كالحرير -
ملعقتين صغار طحين القمح0
- ملعقه عسل0
- ذرة خميره0
- ملعقه عصير ليمون0
- ملعقه زيت زيتون0
- ملعقه كبيره حليب0(سائل)0
تخلطين المكونات وبعدين تضعينها على الوجه وتنتظرين 10-15 دقيقه
بعدين تنظفى الوجه باسفنجه وماء فقط0
تستعمل كل عشرة ايام وراح تلاحظى الفائده من اول مره0وهى تصفى البشره
وتنعمها وتغذيها0
زيت اللوز والنعناع للهالات السوداء ::::
تظهر احيانا حول العينين أو الجفن الأسفل تحديدا
وهذا المزيج من :::
ملعقه صغيرة من زيت اللوز + ملعقه من مغلي النعناع ويدهن يوميا
حول المنطقه المصابه بالهالات فقط لمده اسبوع
قناع لتووحيد لون البشرة وتفتيحها
بياله شوفان مطحون
بياله حليب
ليمونه
ملعقتين عسل يا عسل
تتركينها لين تجف ثم يغسل
لبشره صافيه خاليه من العيوب
خميرةالبيره+حليب+زيت زيتون او لوز حلو يا حلو+عسل يا عسل+زبادي =بشره زي الفل تشع
بريقا وصفاء يلفت الأنظار
هذه الخلطه تختلف من منطقة لاخرى ببعض الاضافات
والنتيجة بياض طبيعي واشراق ملحوظ وصفاء للبشره كلما زادت المدة والايام
ويستخدم ايضا للجسم وتناسب جميع البشرات
1. غسل الوجه بعصير الليمون مرتين أسبوعيا .
2. عمل كمادات من عصير المشمش ووضعها على الوجه فتنقيه وتقويه .
3. تدليك البشرة الجافة بزيت اللوز لتطريه وتنقيه .
4. يدهن جلد الوجه بعصير الأناناس ليقويه .
5. تناول الجزر طازجا بدون تقشير .
6. يستخدم مسحوق الأرز مع بودرة التلك لتطرية الجلد وامتصاص العرق .
7. تهرس بعض حبات من الفراولة ويدهن بها الوجه جيدا قبل النوم وفي الصباح تغسل بماء البقدونس الإفرنجي وذلك لينشط الجلد ويشرق لونه وتزول منه التجاعيد .
8. يستعمل عصير الكرات مع الحليب لغسل الوجه لإزالة البقع الحمراء والطفح الجلدي .
9. يستعمل عصير العنب لغسل الوجه بواسطة قطعة من القطن ويترك لمدة عشر دقائق حتى يجف ثم يغسل بماء فاتر مع قليل من بيكربونات الصودا وذلك للعناية بالبشرة وتقويتها .
01. يدهن جلد الوجه بعصير التفاح لتقوية خلاياه .
11. يستعمل عصير البقدونس لغسيل الوجه مرتين يوميا لعلاج البقع والحبوب والبثور وللحصول على اللون المشرق للوجه صباحا ومساءا لمدة أسبوع بمغلي قبضة من البقدونس في نصف لتر ماء لمدة ربع ساعة ويلاحظ استعماله فاترا .
21. يغسل الجلد بماء الخيار المطبوخ بدون ملح فيعمل على نعومة الجلد وكذلك يوضع قشر الخيار فوق الجبهة والصدغين وأماكن التجعدات لتزول مع تكرار المعالجة .
31. يرش مسحوق بذور الفاصوليا فوق جلد الوجه لتنقيته والمحافظة على نظارت
يتبع

الأقنعه الطبيعيه - البشره الجافه::

اغلي ماْْْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار
لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات
البخارالمتساقطه من وجهك اثناءهذاالحمام بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن
حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع
الخاص بهذاالنوع من البشره وهوعباره عن لوزاوفاصوليا يابسه اوترمس
يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه مرطب

- البشره الدهنيه::

يمكن ااتباع نفس الخطواتالسابقه فقط اضيفي للقناع
الخيارالمطحون مع قليل من عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه
ولذوات البشره العاديه ::
يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من
زلال البيض وقليل من ماء الوردويترك نصف ساعه بعدان تكوني قدقمتي بعمل حمام البخار)
اما اذااردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج فيمكنكي استعمال ماء +ملعقه من الملح الصخري +
ملعقه صغيره من الليمون+ملعقه كبيره من ماء الوردمع4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء
عميق تستطعين ان تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه
الموادوجففيه ثم ضعي مكياجك العادي تلاحظين ان وجهك بدأ اكثرصفاء

: قناع الحمص المناسب لجميع انواع البشره ..
يعجن مقدار من الحمص كافى لطلى الوجه والرقبه ... ويطلى به الوجهه والرقبه ويترك على الوجهه
والرقبه حتى يجف وهو مفيد ايضا اذ انه يذهب اصفرار البشره ويحمر لونه
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
قناع الصبا و الشباب.......
جزرة مسلوقة ومهروسةو ملعقة عسل .
يخلط الكل ويوضع على الوجه و العنق لمدة ساعة.
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
*
- نواة التمر اذا احرقت وسحقت انبتت هدب العين , واحدت البصر , وسودت
العين
- اكل الفجل يحسن اللون ويقوي الشعر , يقول الانطاكي ( اذا اخذ الفجل فوق الطعام يهضم ويحسن
الالوان وينبت الشعر المتناتر )
- الاكثار من اكل القرع العسلي ( اليقطين )
قال صلى الله عليه وسلم ( اليقطين يزيد في الذهن والحفظ , ويحسن الخلقه ,
وينور الوجه , وهو طعامي وطعام الانبياء من قبلي )
ويمكن أن يؤكل مطبوخا أو على شكل مربى
-لقطع رائحة البصل عن الفم يؤكل بعده الجوز أو الخبز المحروق
- لقطع رائحة الثوم عن الفم يؤكل بعده بقدونس أو قطعة تفاح
يتبع....